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休職日記📔

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適応障害をきっかけに休職中の記録。こんな時もあったな〜といつか私が思えるように。
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休職日記#9_結局わたしは

休職日記#9_結局わたしは

先月からリワークに通ってる。
毎朝の通勤電車は大変だけど、具合悪くなったりせず乗れてるし毎日お弁当持って行く余裕もある。順調。

だけど、復職のこと考えるとやっぱり怖くて不安で涙が込み上げてきてしまう。

いま問題なくリワークに通えているのは、

毎日就業時間がきっちり決まってて
基本的にはひとりで作業できて
たまに周りの人と話す機会があって
自分のタスクをすべて自分でコントロールできるから。

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休職日記#8_復職前に書き留める私の休職原因

休職日記#8_復職前に書き留める私の休職原因

復職することに決めたというnoteを書いてから早1ヶ月。あれから産業医と面談したり、主治医に復職診断書を書いてもらったり、準備を進めている。

うちの会社は復職OKが主治医から出ても即復職、とはならない。会社側もいろいろ慎重に進めてくれるし、人事からもここから時間かかると言われている。

そんなこんなで1ヶ月たった今ものんびりお気楽生活を続けている。

復職を控えたいま、休職の原因を書き留めておき

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休職日記#7_復職か転職か、先が見えてきた

休職日記#7_復職か転職か、先が見えてきた

休職直後〜休職4ヶ月目までは、この会社に戻るなんて考えられない!!と思っていたけど、最近気持ちが変化してきた。

一旦復職する。
復職したら何でも「出来ます」「やります」とは言わない。
出来ないことは出来ないとちゃんと意思表示する。
やってみたかったデザインの勉強をする。
スキルを身につけた上で自分のペースで働ける職場に転職する。

今の会社でずっと働き続けるイメージが湧かないことは、やっぱり変わ

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休職日記#6_「やりたい」と「やらなきゃ」は違った

休職日記#6_「やりたい」と「やらなきゃ」は違った

帰省とかしてたら書くの久々になった。
今日は資格勉強と思ったことについてのお話。

前回のnoteで、簿記の勉強をはじめたと書いた。


あれから11日経った今日、試験を受けてきた。

この形式出ませんように、、と願っていた苦手な形式が見事に出題されて開始早々焦るわたし。

なんとか解き終わって(借方貸方の合計額が1発でピッタリ揃った、、!!!!)、ドキドキしながら試験終了ボタンを押下。

目に

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休職日記#5_なんだか急にやる気が出てきた

休職日記#5_なんだか急にやる気が出てきた

先日の産業医面談で”復職したいと思う日が来ると思えない”という超マイナス発言をしたけど、
昨日から謎のやる気が出てきた。

①日商簿記3級の勉強開始 🆕✨
②某オンラインスクールの体験会に参加 🆕✨

簿記はとっても分かりやすい授業を無料で見れるサイトを見つけて、昨日も今日も3時間くらい集中して勉強できた。
やってみると意外とちゃんと理解できて楽しい。
今月中(さすがに無謀?)か来月頭には試験

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休職日記#4_産業医面談の記録

休職日記#4_産業医面談の記録

休職4ヶ月目に突入。
1ヶ月半ぶりの産業医面談があった。

最近の体調やカウンセリングに通っていることを話した後、質問はあるかと聞かれてこう言った。

復職した人たちが復職しようと思えた気持ちが
分からないし、自分が復職しようと思う日が来る
ことを想像できない。

”やることなくて暇だな、そろそろ働くか〜”
とかそんなもんだよ。
無理に働こうとしなくていい、
無理に前向きにならなくていい。

産業

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休職日記#3_自分の“声”がきこえない

休職日記#3_自分の“声”がきこえない

去年の夏から週に1回ピラティスに通っている。
きっかけは久しぶりに会った友達から、
ピラティスをはじめた話を聞いたこと。
ピラティスいいよ〜ってオススメされたこと。

いつもの私だったら「いいな〜」って言って
美容や体型に気を遣ってる可愛いその子を羨むだけ。

でも当時の私は、次の日には体験クラスに参加していた。

なんでだっけ?って思い出してみる。

・元々ピラティスに興味があったから
・口だけ

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休職日記#2_3度目の休職延長

休職日記#2_3度目の休職延長

2023年12月から休職中、もう3ヶ月も休んでる。

2週間のお休み(有給)

12月末までに延長

2月末までに延長

3月末までに延長 👈いまここ。

最初は2週間だけの予定だった。
だから先輩方へも2週間乗り切れる最低限の引き継ぎしか出来てない。

何の前触れも見せずに突然休みはじめて
しかも数ヶ月も休んで
本当にいろんな人に迷惑をかけてしまった。

会社に行かない日々が続いて、

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休職日記 #1_休みはじめのお話

休職日記 #1_休みはじめのお話

“これ以上頑張り続けたら自分が壊れちゃう”
きゅーっと痛む胸を手で押さえつけて
涙を堪えながら産業医面談の予約電話をした。

それから数日後、産業医との面談。
涙をぽろぽろ流しながら状況を話したら
「2週間お休みして心療科に行きましょう」
そう言われ、その日のうちに上司と面談、
3日後から2週間のお休みをすることになった。

当時の私はこんな状況だった。
・明日が来るのが怖くて眠れない。
・休日も

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