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好きなことをする時間を増やす
こんにちは。
牧 菜々子です。
時間の使い方の重要性が叫ばれる今。
不毛な時間を過ごさないという意思が必要になってきています。
一番効果的なのが、好きなことをする時間を増やすこと。
好きなものを見たり、好きなことについて考えたりすることで、自分の能力を発揮しやすくなり、心の安定も得られるようになります。
好きなことをする時間を先に決めておけば、他の予定を入れずに済むので、体力も温存できます。
心と体の健康を維持することの大切さは、普段は忘れてしまっていて、つい後回しにしがちです。
ですが、好きなことを追求しようと思ったら、この短い人生では足りないくらい奥が深いものです。
好きなことをする時間を増やすことが、豊かな人生と、心身の健康を約束してくれるのです。