マガジンのカバー画像

身体とこころノート

21
カラダも思考も巡り代謝する。良いこともそうでないことも糧にしたい話。
運営しているクリエイター

2019年12月の記事一覧

私の処方箋

私の処方箋

感情の処理どうしてる? な話

もうどうにも気持ちの整理がつかない、人に話す内容でもない。
こんな時、人々はどうしているのだろうか?

人によってはひたすら眠る、とかアクティビティに乗じる、SNSで発散する、逆に何もしない 等様々な対処があるのだろう。

私の場合役立ってくれたのは、iphoneに常設されているメモ機能だ。

頭の中で言葉がグルグルしてしまうため、どこかに吐き出したい…だけど人に見

もっとみる
今いる場を飛び出すとき

今いる場を飛び出すとき

新しいことを始める怖さと楽しさ な話

ここ数年間は2年位のスパンで、生活や心持ちに大きな変化がある。

今はプライベートも仕事も穏やかで楽しく、有難い毎日だ。
2年前は、まるで1日1日がズルズルと滑り悪く剥がれ落ちるような感覚で、なんとも後味悪く前向きになれなかった。

こんなに生活や心境に変化があったのは、自分が思い切って環境を変えたことや、いつも陰ながら応援してくれる家族や友人たちのお陰だ。

もっとみる