もっと、てきとうでイイ。
友達が言った。
「まき子ちゃんは真面目だね」
「もっと適当でいいのに」
小学校時代の友達と飲みに行った。
長い間会っていなかったのだが
30歳の同窓会から再加熱した友達だ。
彼女は変わった。
昔は周りを気にし過ぎて
自分を出さない子供だった。
今では
自分の好きなことを
自分の好きな人と
自分の好きなだけ楽しめる大人になった。
そんな彼女と飲みの場で
睡眠時間の話になった。
私は6時間だが毎日足りず、
少しでも短くなると罪悪感を感じてしまう。
彼女は眠たくなったら寝る。
長かろうが、短ろうが、
自分の好きなように時間を使えたら
それでOK。
私も好きなことをして、
眠る時間が短くなったはずなのに、
好きなことをする時間さえも、
悪いことのように捉えてしまっていることを
彼女との会話で気づくことができた。
次は、ハマっていることの話になった。
私は、人に話せるほど何かに熱くなれない悩みを彼女に相談した。
彼女は言った。
「好きならそれだけでよくない？」
「語れないなら、好きだけど詳しく分かりませんって言えばいいだけじゃね？？」
今回も、ねばならない思考の登場だ。
※以前の登場はこちらのnote
『何かにハマる＝人に話せるほど詳しくなければ“ならない”』
好きの程度は人それぞれ。
それなのに、自分で自分のハードルを上げてしまっている。
『早く寝なければ“ならない”』
『睡眠時間は6時間以下になっては“ならない”』
『好きなことでも、睡眠時間を減らしては“ならない”』
ねばならない思考のオンパレード。
彼女は同い年だが、
同い年に見えないほど肌ツヤがよく、
健康だ。
仕事は忙しいし、
家族に疲れることはあるが、
ストレスを溜めない方法を知っている。
ねばらないに囚われた私は真面目かもしれないが、
不健康だ。
もっと適当でいい。
誰の期待に応えようとしているのだ？
そもそも誰も期待なんてしてないかもよ。
だったら、自分の好きなように生きなきゃ、
時間がもったいないよね。
ねばならない思考に囚われていた分の時間を取り戻す為にも、
心身共に健康で長生きしなくっちゃ。
そのために
もっと適当になろう。
まき子🍙（@makicome1986）
数多ある文章の海から、 みつけてくれて、ありがとうございます。 現在、不定期更新・お休み中です。 鹿児島から愛を届けています。