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「うつ」と向き合う繊細さんの自分史

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2021年9月に人生で最も大波の「うつ」を発症。翌年4月まで休職する中で、自身の気質や将来なにがしたいのか、たくさんの考える時間があったおかげで道が定まった、そんな「うつ」期間中…
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2022年10月の記事一覧

繊細さんは世界共通!?

繊細な外国人さんと過ごして 今日はお仕事で2人の外国人さんと ご一緒する機会があった。 そ…

類は友を呼ぶ繊細さん

昔からの付き合いの友人らに告白 まけまながHSP=繊細な気質であることを 知ったのは昨年の今…

繊細さんの心を守るためにつくウソ

お願いを断れない繊細さん 基本的に、お願いやお誘いをしてもらえるのは 嬉しいことで、頼り…

ひとりが好きなのに仲間外れは悲しい繊細さん

とあるコミュニティに所属していると、 年齢や性別という枠で独自のグループが できるのは誰し…

繊細さんは電話対応が丁寧

気を遣って丁寧に伝える 電話は相手によって体の姿勢が自然と変化する。 心を開ける間柄なら…

繊細さんの脱「男らしく」

体育会系な青春時代 吹奏楽部に所属していた学生時代。 特に高校はいわゆる強豪校で、 上下関…

人間関係は「狭く深く」の意識が心を豊かにする

誰からも嫌われたくなかった 「誰からも好かれたい」は難しいということは 学生時代といった若い頃から既に自覚はあった。 ただ、なぜか「誰からも嫌われない」は 立ち振る舞いによってはできるんじゃないかと ここ数年前まで信じていた自分がいた。 人当たりが良いと自他共に認める節はあって、 3年前、初めての管理職を経験した。 小さな職場で、常勤は自分の他に2人と 非常勤が2人という環境。 非常勤の2人はどちらもお歳が70近いという 自分より倍も人生を経験した大先輩。 そのう

繊細さんの特殊なチカラは誰かを救う

植物と会話できる繊細さん 繊細さん、つまりHSPの特徴として 主に次の4つが挙げられる。 物…

「うつ」で休職していた時の買い物事情

車で1時間かけて隣県へ 「うつ」で休職していた去年の今頃、 外出するのは決まって通院か食品…

衝動買いを防ぐHSS型HSPの思考法

気になったら秒で行動 HSS型HSPであるまけまなは、 衝動的に「これしたい!」とアイデアや 欲…

監視・束縛は勘弁してほしい繊細さん

行き過ぎた「管理」 自身の経験も踏まえて、最近感じた話。 知人の優子さん(仮名)は今年新…

自己評価の厳しいHSP

人に優しく自分に厳しく ヒトの良いところを見つけるのが割と得意な、 HSS型HSPのまけまなで…

意見がぶつかると真っ先に譲りたい繊細さん

正解のない意見 今日は上司と意見が衝突した。 日頃、信頼関係のできている上司と 「ルール…

フラれても落ち込まないHSS型HSPの思考法

タイトルの「フラれる」というのは、 告白したり、デートにお誘いして「NO」と 言われる場面を指します。 異性に優しくされたり、笑顔を見せられると、 胸キュンして、すぐ惚れてしまうHSS型HSPの 私まけまな的恋愛観です。 明るい未来を信じる 基本、ひとり時間が好きなのに、 突発的に人肌恋しくなる「波」がくると 恋人の存在を望んでしまいがち。 まけまなは今35歳で、 初めてお付き合いしたのが15歳という ちょうど20年前。 決してイケメンの部類ではないものの、 お付き