「まだ頑張れる」はすでにもう限界だった話
今日は最近の私のお話を。
実は、今年の2月頃から少し自分自身がもろくなってしまいました。
約1ヶ月、十分な休息をいただき、少しずつ文字が読めたり、言葉にしたりすることに抵抗感がようやく少なくなったところです。
私の場合ですが落ち込みがひどい時は、たいてい手帳が書けなくなり、文字が読めないので本が手に取れなくなります。こんな風に自分のSOSサインを自覚しておくことも大切なコーピング材料となりますね。
頑張りたい。こんな風になりたい。などたくさんの理想を大切に抱えて日々を過