220830今日の晩ご飯 鶏むね肉のトマトソースがけと豆のサラダ(o^^o)
220830(火) 今日の晩ご飯
健食生活2年と60日目、今日の晩ご飯は鶏むね肉の豆のトマトソースがけです。
トマトソースに豆を加えて煮込み、グリルした鶏むね肉にかけました。
豆は今週の副菜で、何か豆はトマトソースで煮込むイメージがあって、鶏むね肉にかけると淡白な味も、しっかりとした味つけになりますね🤗
副菜はきのことハムのマリネと、ミックスビーンズ(豆)とししとう、ミニトマトのサラダ。
汁物は主菜に合わせて洋風のコンソメスープに、デザートはキウイとりんごでした。
昨日は豆とかぼちゃのサラダで、今日は豆のトマトソースに豆のサラダ。豆は身体にもいいし、まだ残っているので、明日も豆料理❗️😆ごちそうさまでした😋😄
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