220829今日の晩ご飯 おろしゆで豚のぽん酢がけと豆とかぼちゃのサラダo(^_^)o
220829(月) 今日の晩ご飯
健食生活2年と59日目、今日の晩ご飯はおろしゆで豚のぽん酢がけです。
冷蔵庫にあった豚肉と残りを、ゆでてあっさりしたおろしぽん酢味にしました。付け合せはオクラとみょうがで、これもさっぱり味に合います。
副菜は豆とかぼちゃのサラダと、もずくのなめこ和え。三杯酢でこれまたさっぱりです😊
汁物は油揚げと茄子の減塩みそ汁に、デザートはキウイとりんごでした。
実は実家で過ごしたお盆休みで増えた体重が、なかなか下がらずに今週はエマージェンシーウィーク‼️🤣
しばらく禁酒して、コッテリ系は避けてヘルシーメニューで、ガンバリたいところです😆ごちそうさまでした😋😄
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