食走眠日記～ラジオ英語講座を始める

2024年1月〇日昨年末、近所のお好み焼屋さんでのこと。
僕が注文した1枚が焼き上がるのを鉄板前の席で眺めていたら、一人の客が入ってきた。その瞬間、店のおばぁちゃんが僕に「助けて」とアイコンタクトを送ってきた。
「えっ何？」と振り返ると、外国人が店の壁に貼られたお品書きを指さして「Which なんとか かんとか？」と言っている。
どうも察するに、「わし、お好み焼きが食べとうてこの店に来たんじゃがの

食走眠日記～手作りチョコレート

2024年2月△日今年のバレンタインは「手作りチョコレートを作る！」ずいぶん前からそう決めていた。

まずネットで購入した生のカカオ豆をお湯で洗い、手網に投入したら火にかけ焙煎する。豆が冷めたら皮を剥き、ミルサーで粉砕した後にカカオバターを加え撹拌する・・・
そんなこと出来るか！無理に決まっている。
仕方がないので、簡易方式でいこう。

まずスーパーで板チョコを数枚購入し、粉々に砕いたら湯煎して

食走眠日記～B・リーグ初観戦

2024年2月〇日今まで、B・リーグ（バスケットボールリーグ）にはあまり関心がなかった（すみません・・）。
広島ドラゴンフライズというチーム名が宮島に生息する「ミヤジマトンボ」に由来していること、チームカラーの朱色は宮島の鳥居をイメージしていることすら全く知らなかったが、「話のタネに」と思いチケットを購入し、初めて広島グリーンアリーナで観戦していっぺんにファンになってしまった。

会場に響く音楽

しまなみ海道独りラン2023年秋 　②まだ計画中

安全に走れて、景色が楽しめて、ある程度距離があるところ。さらに、自宅からスタート地点、ゴール地点から自宅までの便が良いところ。

それらを全て満たすコースって、実はあまりない。
なんやかんやで、今回はしまなみ海道を走ることに決定する。

しまなみ海道は、2年前にも走ったことがある。
12月17日、夕方仕事を終えてそのまま車で尾道まで行き（途中、サービスエリアのトイレでスーツからランニングウェアに着

しまなみ海道独りラン2023年秋 　①計画の前に

旅の計画

2023年秋。旅に出ようと思い立った。

ただ僕の場合、旅と言っても温泉旅行や観光旅行ではない。当然ではあるが「旅ラン」である。

「旅ラン」については、ランナーによって色々な定義がある。旅行先や出張先で空いた時間や早朝に走ることを言う人もいれば、ただ走るためだけに何処かへ出かけることを言う人もいるだろう。

僕の定義する「旅ラン」はこうだ。

①宿泊を伴い
②日常生活圏以外の土地を

絹ごし豆腐と豆乳、きな粉とラカントでつくる「豆腐プリン」
プリン自体はほぼ味がない
きな粉と黒蜜の味しかしない
ということは、水切りした豆腐にきな粉と黒蜜をかけて食べても
同じじゃないだろうか

日曜日に作ったサバキーマカレーもこれでおしまい。お弁当に重宝します。
クーラーの効いた部屋なのに、一口二口・・食べ進むうちに汗がダラダラ。
辛味というよりもスパイスによる効果でしょうか。
といっても、赤缶のカレー粉とクミンシードしか使ってないけどね。

土砂降りのなか走ると
もの好きだねーと言われる
土砂降りのなか通勤すると
ご苦労様ですと言われる

では、土砂降りのなか通勤ランすると
人々は何というだろうか

いちごクリーム大福を作ろうとしたところ、生クリームの泡立てに失敗。植物性のクリームに練乳を混ぜたのが原因か、全然硬くならない。
仕方がないので、ドロドロのクリームを容器に入れ凍らせてアイスクリームに変身させる。まぁ、これはこれで美味しいからいいけどね。

先週土曜日に作った「キーマカレー」
今週弁当として3回目の登場。飽きたかと言えば、全然そんなことはない。
今日で食べきってしまうので、また作らなきゃとさえ思っている。

昼食を終え、職場に戻る途中で土砂降りに遭遇。
すぐにでも着替えて走りにいきたい。
傘をさして歩いているときには濡れないように気を使うのに、これがランになるとむしろ「もっと降れ！」と思ってしまうから不思議だ。水たまりにわざわざ突っ込んで行く、あの爽快さ。
結局、子供っぽいだけか。

通勤ラン。
風が涼しく感じられる・・けどそれも最初の10分だけ。それ以降は何も感じない。これは冬も同じ。寒いのは最初の10分だけ。もちろん炎天下も同じ。10分過ぎると暑いのか何のなのか分からなくなる。
最初の10分。
これは、色々なことに通じていそうな気もするがよく分からん。

よく食べ　よく走り　よく眠る

「よく食べ　よく走り　よく眠る」

これが毎日実行できたらどんなによいことか。

食べることはできても走る時間がない。

食べて走ってもなぜかよく眠れない。

よく眠れても食欲がない・・・それはないか。

自分は走ることが趣味だから「よく走り」を入れているが、ここの部分は人によってまちまちだろう。

でも基本はみな同じ。

結局のところ、人生これに尽きるのではないだろうか。

よく食べ　よく走り