足湯をする習慣

　「もう足湯をする季節だなぁ〜」

　どうも、ミディアリストのKENです！

　さて、沖縄も涼しいどころか寒さを感じるようになってきた今日この頃。

　私は寒くなるとある習慣をします！

　それは...足湯♨️

　私が住んでいる沖縄はお風呂場に風呂釜がないところが多いので、私のお風呂場ももれなくシャワーだけです！（笑）

　なので、自宅では足湯をバケツで代用しています！

　やり方は簡単！

　お風呂場で洗濯バケツに3〜4ℓの水を入れて、ケトルで沸騰させた1ℓのお湯を入れるだけ❗️

　その日の気分で入浴剤を使ったり、パックのお茶を使ってお茶湯にしてみるのもいい香りがして、心地よくなりますよ☺️

　また、お風呂場でそのまま浸かってもいいのですが、ベランダで月や星空を眺めながら入るのも一興です🌃

　その時はタオルを用意しておくのをお忘れなく！（私はタオルを忘れて、タオル置き場まで水の足跡をつけたことがあるので🤣）

　他にも足湯を楽しむのにお香を焚くというのもいいですよ！

　まどろみの空間をより演出して、リラックスさせてくれるので！

　こんな風に足湯を五感を通して、体感してじっくり集中して楽しむのもいいですが、足湯と並行して何かやりたいと思う時もあります。

　そんな時は読書をします📕

　じんわりと身体があったまっている中で読む本は、集中力を増して読むことが出来ます！

　それだけではなく、読書中に落ち着いた音楽を流したり、いい香りを感じながら読むことでまどろみながら本の世界観に没入することも出来るという楽しみ方も出来ます！

　この他にも足湯中に出来ることは色々あります❗️

　なので、この記事を読んで少しでも興味を持っていただけたら、自分なりのちょうどいい（ミディアムな）足湯の楽しみ方を探してみてください♨️

　これ記事がその一助になれば、ちょうどいい習慣（ミディアリズム）を伝えたいミディアリストとして、嬉しいかぎりです❗️❗️❗️

　ではでは、今回はこのへんで...