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【我が家の定番メニュー】時短・簡単・節約レシピ

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栄養価を考えつつ、時短・簡単・節約が出来る『我が家の定番メニュー』をまとめました。我が家の食費:4万円(お米代・調味料代・ペットボトル/ケース買い含む) ペットボトルを止めればも…
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#時短料理

【我が家の定番料理】時短・簡単・節約レシピ 『もやP炒め』

【我が家の定番料理】時短・簡単・節約レシピ 『もやP炒め』

こんにちは。
Kaz🩷です。

今回は節約料理には欠かせないもやしのレシピです。

週1でアレンジしながら作る『もやしレシピ』をご紹介致します。

【材料】

🍳もやし
🍳ピーマン🫑(縦に千切り)
🍳キクラゲ(生) (千切り)
🍳ちくわ(もやしの長さと幅に合わせてカット)
🍳ごま油
🍳酒
🍳オイスターソース
🍳塩
🍳黒胡椒

【手順】

①フライパンにごま油を入れ、ちくわ・ピ

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【我が家の定番料理】時短・簡単・節約 『絹生揚げのピザ風』

【我が家の定番料理】時短・簡単・節約 『絹生揚げのピザ風』

こんにちは。
Kaz❤️です。

本日は、先日ご紹介した油揚げを生揚げに変えただけの『生揚げのピザ風』です。

〜材料〜

・絹生揚げ 1丁(1袋)
(厚揚げでも良いですが、個人的には生揚げの方が柔らかくて好きです)

・玉葱 適量

・ピーマン   適量

・とろけるチーズ 適量

・マヨネーズ 適量

・トマトケチャップ
(又はピザソース) 適量

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【我が家の定番料理】時短・簡単・節約レシピ『茄子の豚バラ巻き巻き』

【我が家の定番料理】時短・簡単・節約レシピ『茄子の豚バラ巻き巻き』

こんばんは。
Kaz❤️です。

本日は、簡単で美味しい『茄子の豚バラ巻き巻き』です。

〜材料〜

・茄子  
・豚バラ肉
・塩
・胡椒
・小麦粉
・米油(サラダ油でも何でもOK)
・エバラ おろしのたれ(おろしポン酢でもOK)

今回、我が家ではこちらを使いました👇

〜手順〜

①茄子のヘタをカット→縦4等分(7〜8㍉位)にカット。

②豚バラ肉を①にくるくると巻いていく。

③②に塩胡椒

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