#癒し
心をフラットにする方法
少し心がざわついている方、多そうですね。
わたしもそうです。
前に心がざわざわするときにオススメなことをまとめていたので、今日はその記事まとめの日にしてみます。
もしかしたらもっとあったかもしれないけれど、とりあえず2つ。
あまり深く考えず、目の前のことに集中する。
でも無理は絶対にせずに。ゆっくり眠りましょう。
少し心がざわついている方、多そうですね。
わたしもそうです。
前に心がざわざわするときにオススメなことをまとめていたので、今日はその記事まとめの日にしてみます。
もしかしたらもっとあったかもしれないけれど、とりあえず2つ。
あまり深く考えず、目の前のことに集中する。
でも無理は絶対にせずに。ゆっくり眠りましょう。