HSPが好きなYouTube動画

在宅ワーカーのフリーランス。

とにかく座り仕事で腰に疲れがくるようになりました。

めんどくさくなりがちですが、やるぞ！というときはこのYouTubeを見てストレッチしています。

体がすごく硬いわたしでもできる、簡単なヨガです。

簡単だけどやってみるととても身体が楽になるので通算何回みたのか分からないほど。

一時期は毎晩やっていました。

仕事中にはこのYouTubeを流しています。

ジブリのピアノメドレー。

体や心をほぐすような動画を選ぶことが多いです。

昔はあまりYouTubeにいい印象がなくて、見るようになったのは最近なんですけどね。

この２つは特に好きかな。

さてさて、今夜もヨガして寝ます。