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あいうえいか
2023年9月29日 21:50
こんばんは。今日は中秋の名月、十五夜です。ふらっと外に出たので見上げましたが残念。こちらは今夜は月が見えず。いまは部屋で音楽を聴きながらnoteを書いています。わたしはSpotifyユーザーなのですが、無課金の方も聴くことのできる私おすすめのプレイリストを少し乗せていきます。良かったら夜のくつろぎ時間のお供に。ちなみに全てインストゥルメンタル（歌詞なし）ですので、作業B
2023年9月5日 22:34
昨日も書いたオーラルケアの話。割と何回か定期的に書いていたようなのでまとめました。HSPがゆえの歯磨きに関することにも触れてみたり。歯磨きは日々のことなので、少しずつ考え方や使用しているものも変わってきていますが、シンプルにいま心地の良いところへ落ち着いています。2年ほど毎日noteを続けていると、記事って溜まりますね。他の記事もまとめてみようかしら。皆さんのお気に入りのオ
2023年9月3日 23:27
真正面から言葉を受け取るから腹が立つんですよね。「あーはいはい、また何か言ってるんですね」って流せば良いの。だけど期待するんですよ、目を見て、しっかり伝わるように伝えれば変わるんじゃないか。分かってくれるんじゃないかって。そう、変わってほしいの。わたしのように？ん？それは違うな。わたしみたいになれば幸せなのか？…それは違うな。違う。人を変えることはで
2023年9月2日 19:15
以前にも、季節の変わり目で訪れる心のざわつきについて書きました。今日はなぜか突拍子もなく気持ちが不安定になり、不安感をとても強く感じます。何も変わったことはないのに。強いて言えば少し疲れ気味かもしれないけれど。今のわたしの不安に飲まれそうな時の習慣をまとめます。お風呂に入る湯船じゃなくとも。本当は湯船がいいんでしょうけど、本当に気が落ちているときは極力何もしたくなくて。
