社会人3年目、朝のルーティンを3ヶ月実施した結果
ルーティンとは?よくスポーツ選手とかも
自信のルーティンを作り、実行することで
平常心が保てたり、良い結果に繋げている
とも言われている。
そんなルーティンについて
私が実践して変化があったので
書いてみた。
朝のルーティンを作ろうと思ったきっかけ実家を離れたことにより
家事を行う必要性が出てきた。
家事は想像以上に
細々としていて毎日行うということは
大変なものであり
苦痛にも繋がりかねないと感じた。
そこで、日々の家事が苦痛になる前に
朝のルーティンを決めて
日々の