うつになった理由と向き合ってみた～思い込みを書き換えるワーク～
りっちーです。「自分基準で生きる人を増やす」ために発信をしています。
双極性障害の当事者で、現在は、仕事を辞めて休養に専念しています。
梯谷幸司先生の梯谷メソッドを使って、どんな風に自分が変わるかアウトプットしています。
今回は、「私はなんのためにうつになったのか」「無意識的に、うつになって得ようとしたメリット」について向き合ったことについてシェアします。
私は、「仕事をしてうつ状態が再発して、仕事を辞めて、、そしてお金がなくなるので（まだ十分元気じゃないけど）また働い
