Ritsuko Meta.T.

りっちーです。梯谷幸司先生の『メタ無意識』について実践・アウトプットするためのアカウント

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映画「BLUE　GIANT」をメタ無意識の視点から考察する！～Consideration of the movie"BLUE GIANT"～

りっちーです。「自分基準で生きる人を増やす」ために発信をしています。 双極性障害の当事者です。 梯谷幸司先生の梯谷メソッドを使って、どんな風に自分が変わるかアウトプットしています。 久しぶりの投稿になりました。最近は、単発のバイトや、障害者枠の就職活動をしています。 今回は、私が大好きな映画である、映画「BLUE　GIANT」をメタ無意識の視点から考察しました。 とても良い映画なので、ぜひ映画をご覧になってから、この記事を読んでほしいです。（そうしないとこの記事の意味

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    • あなたは、何のためにお金がない状況をつくっているのですか？

      りっちーです。「自分基準で生きる人を増やす」ために発信をしています。 双極性障害の当事者で、現在は、仕事を辞めて休養に専念しています。 梯谷幸司先生の梯谷メソッドを使って、どんな風に自分が変わるかアウトプットしています。 今回も、自分の悩みに向き合ってみて気づいたことを書いています。 今日は、お金についてです。収支のバランスなどを振り返ると、私は、やりたいことにお金を使って、いつの間にかお金がなくなってしまい、気づくと自転車操業になっている、という癖がありました。 こ

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      • うつになった理由と向き合ってみた～思い込みを書き換えるワーク～

        りっちーです。「自分基準で生きる人を増やす」ために発信をしています。 双極性障害の当事者で、現在は、仕事を辞めて休養に専念しています。 梯谷幸司先生の梯谷メソッドを使って、どんな風に自分が変わるかアウトプットしています。 今回は、「私はなんのためにうつになったのか」「無意識的に、うつになって得ようとしたメリット」について向き合ったことについてシェアします。 私は、「仕事をしてうつ状態が再発して、仕事を辞めて、、そしてお金がなくなるので（まだ十分元気じゃないけど）また働い

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        • おすすめの悩み解消法～問題がありすぎて混乱した時の対処法～

          りっちーです。「自分基準で生きる人を増やす」ために発信をしています。 双極性障害の当事者で、現在は、仕事を辞めて休養に専念しています。 梯谷幸司先生の梯谷メソッドを使って、どんな風に自分が変わるかアウトプットしています。 今回は、自分の悩みに向き合ってみて気づいたことを書いています。 現在、仕事を辞めていることでお金がなかったり、人間関係も薄かったり、病気になったことに派生して色んな問題があるのですが、 それを対処していく、とかどういう風に解決していくか決める時に、書

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          単発バイト行ってきました〜頑張るはNG!「ふつうにやる」

          りっちーです。「自分基準で生きる人を増やす」ために発信をしています。 双極性障害の当事者で、現在は、仕事を辞めて休養に専念しています。 梯谷幸司先生の梯谷メソッドを使って、どんな風に自分が変わるかアウトプットしています。 昨日、単発のバイトに行ってきました。仕事を辞めて1ヶ月ほどは何も働いていなかったので、久しぶりに働いて嬉しかったです✨✨☺️ 成長したことに感謝します🙏💕 バイト決まるまでや、当日まではドキドキしたりもしましたが、 「私にとって働いている状態が普通

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          優先順位が付けられない～問題回避型から目的志向型に～

          りっちーです。「自分基準で生きる人を増やす」ために発信をしています。 双極性障害の当事者で、現在は、仕事を辞めて休養に専念しています。 梯谷幸司先生の梯谷メソッドを使って、どんな風に自分が変わるかアウトプットしています。 今回は、自分の悩みに向き合ってみて気づいたことを書いています。 現在、仕事を辞めていることでお金がなかったり、人間関係も薄かったり、病気になったことに派生して色んな問題があるのですが、 それを対処していく、とかどういう風に解決していくか決める時に、す

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          あなたが親を「毒親」にしている！？～毒親から自分を解放する方法

          りっちーです。「自分基準で生きる人を増やす」ために発信をしています。 私は、メンタル面で悩んでいたのですが、梯谷幸司（はしがいこうじ）先生というメンタルトレーナーの方の本に出会い、休学を続けていた大学を卒業するなど変化を起こすことができました。まだ悩みや問題が完全に解決したわけではないですが、自分が学びつつ、アウトプットのためにこのブログを書いています。 梯谷先生の本一覧 「毒親」という言葉について 今日は、私の体験から毒親の対処法を書いていきます。 まず断りを入れ

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          親に過去辛かったことを伝えてみました～感想をシェア～

          先日、7/4(水)に、「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ」に行ってきました！ この病院は、婦人科の病院ですが、「言葉で病気を辞める」カウンセリングや独自の治療もしています。 今回、こちらの病院で「言葉で病気を辞める」心理技術を使ったカウンセリング（コーチング？）を受けてきました☺️ 担当は、木曜日担当の谷藤 千秋(たにふじ　ちあき)さんです。 その時の内容や感想をこちらの記事でお話しています。 カウンセリングを受けてみて、今うまくいっていないことは、6歳ぐ

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          NGな口癖と変え方～他者原因型から自分原因型に変える～

          りっちーです。「自分基準で生きる人を増やす」ために発信をしています。 前の記事では、人生がうまくいく脳の使い方！～メタ無意識14パターン～についてお話ししました。 前回紹介した14パターンのうち、自分原因型/他者原因型に関わる口癖で、世間一般的にもよく使われるフレーズがあり、 梯谷幸司先生の本を読んでいて、自分の癖で修正しようと思った点が出てきたので、書きます。 NG口癖⇔変わりに言う言葉 「時間がない」×⇒「今は時間を確保していない」〇 「お金がない」×⇒「今はお

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          「あなたの生きる目的はなんですか？」～14．目的欲求～

          前の記事では、人生がうまくいく脳の使い方！～メタ無意識14パターン～についてお話ししました。 今日は前回紹介して14パターンの一つ一つをみていきます。 ※〇…うまくいく人の考え方、×…うまくいかない人の考え方 今までの人生で起きたことを振り返ると、私の人生のテーマは、「自分基準で生きる」「自分基準で生きる人を増やす」ことではないかと気づきました。 もちろん、やっていくうちにテーマが変わってくる、別の気づきがある、ということはあると思います。ずっとテーマを探し続けるより、

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          「時間(お金)があったら〇〇する」はNG!?～13．結果行動型～

          りっちーです。「自分基準で生きる人を増やす」ために発信をしています。 前の記事では、人生がうまくいく脳の使い方！～メタ無意識14パターン～についてお話ししました。 今日は前回紹介して14パターンの一つ一つをみていきます。 ※〇…うまくいく人の考え方、×…うまくいかない人の考え方 結果期待型は、100万円あったら起業する、といったように、条件が揃ってから行動するパターン。 逆に、結果行動型は、起業するために100万円貯める、と望む結果を得るために、条件を揃えるために行動

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          そのままで、大丈夫～12．絶対的自我～

          りっちーです。 「自分基準で生きる人を増やす」ために発信をしています。 前の記事では、人生がうまくいく脳の使い方！～メタ無意識14パターン～についてお話ししました。 今日は前回紹介して14パターンの一つ一つをみていきます。 ※〇…うまくいく人の考え方、×…うまくいかない人の考え方 絶対的自我。 これ身につけられたら、最強ですよね。 何やってもどんな状態でも大丈夫🙆‍♀️！って思ってるってことだもんね。 梯谷さんの本では、ネガティブなことが起きた時に、 「なんのためにこ

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          やりたいことだけ、やる。～11．欲求型～

          前の記事では、人生がうまくいく脳の使い方！～メタ無意識14パターン～についてお話ししました。 今日は前回紹介して14パターンの一つ一つをみていきます。 ※〇…うまくいく人の考え方、×…うまくいかない人の考え方 どうやったら、この欲求型、「やりたい」「やろう」からの行動を増やせるか？と考えると、２つ方法があるかなーって思いました。 一つ目が、自分の最終目標・目的を意識して、その達成のために「今やっていることが必要だ」と明確に意識すること。 二つ目が、直感でやりたい！とい

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          あなたの生きる目的はなんですか？あなたの価値はなんですか？～10．実体験型～

          前の記事では、人生がうまくいく脳の使い方！～メタ無意識14パターン～についてお話ししました。 今日は前回紹介して14パターンの一つ一つをみていきます。 ※〇…うまくいく人の考え方、×…うまくいかない人の考え方 この実体験型/分離体験型と、一番最初に紹介した主体行動型/反映分析型は対応しているな、と思います。 私は気づくと分離体験型になっていることが多いですが、これをどう実体験型に変えていくのか？と考えると、 実体験型は、「物事を決断するとき、自分の生きる目的に基づく

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          問題が起きた！はチャンスでしかない～9．楽観基準～

          前の記事では、人生がうまくいく脳の使い方！～メタ無意識14パターン～についてお話ししました。 今日は前回紹介して14パターンの一つ一つをみていきます。 ※〇…うまくいく人の考え方、×…うまくいかない人の考え方 以前、億万長者の柴村恵美子さんが、嫌なことが起きた時の言霊として、「面白いことが起きた！」や、「想像もつかないぐらい面白いことが起きた！」という言葉を呟くといいと言っていて、 楽観基準のお話を聞いて、すごい理にかなっているんだなー、成功している人は気持ちの切り替

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          どんな現実も、つくっているのは自分!?～8．自分原因型～

          前の記事では、人生がうまくいく脳の使い方！～メタ無意識14パターン～についてお話ししました。 今日は前回紹介して14パターンの一つ一つをみていきます。 ※〇…うまくいく人の考え方、×…うまくいかない人の考え方 自分にあった出来事に置き換えて考えてみます。 今遠方の病院に通っていて、電車も含めて1時間ぐらい移動にかかるところに通ってます。 前にいた東京の家の近くの病院で、今千葉引っ越ししたので遠くなっちゃったんですね。 で、そのかかりつけの病院に転院のために紹介状書

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