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Marmaladeさんの素敵な企画に書かせていただく2記事目。 またまた精神論的になってしまってな…
みなさんお風呂に入る時 お湯には浸かっていますか？ わたしは一人暮らしを始めてから 格段に…
子供が産まれて生後５ヶ月くらいから毎朝続けていることがあります。 ヨガ。 よく聞く言葉で…
毎週火曜日恒例の「私らしい在り方研究会」ライブ配信を行いました。 今週のテーマは「数秘と…
こんばんは。社会起業家/中小企業診断士の浜俊壱（shun1.hama）です。 このnoteでは、 「社会…
自己紹介がてらちょっと。 多分以下の感じの個人要素（下に箇条書き）って、割と周囲と仲良く…
前回の投稿から約1ヶ月。相変わらずのまあまあ苦しい毎日です。ふと涙が出る日も…。 娘は時々苦しそうです。 学校に行きたい。 みんなとおしゃべりしたい。 普通の、みんながやっている生活をしたい。 そう私に言えるようになりました。 でも動かない。動けない。 で、す、が！ 6/21月曜日。金曜日に取りに行くはずのプリント類を受け取りに学校へ(もちろん私ひとりで) 封筒にはテスト範囲を記したプリントが入っていました。今までの封筒はほとんど見ていなかったのに、ひと通り
折にふれて、見返す動画がある。 めっちゃ有名なんで、誰でも知ってるし一度は見たことがある…
あなたは パソコンの前でnoteを書くのに何時間も 思考停止してませんか 私はパソコンの前でno…
瞑想をしていても集中が続かないとか、 呼吸がしづらい（苦しい）など感じていませんか？ 目を…
タルイタケシさん 素晴らしい考察の記事を書かれる方で、ファンも多いと思いますので私が考察…
先日体重を測ったら1kg減っていた。 1年ほど食事内容を入力すると、カロリーを教えてくれるダ…
「寂しいんよねー」 実家の母の言葉が深かったです。 まだまだ現役バリバリの母、役職につき、…
就職して一日。振り返りと目標。 とても疲れたし、働くって苦しいけど、こんなに楽しいこともあるのか、と思える一日だった。 頑張れそう。頑張ろう。 今度は、ちゃんと相手の顔や目を見てリアクションをする。ビビらない。自己卑下しない。できないことも、はっきりちゃんと言う。恥ずかしいことじゃない。今後できるようになれば、いいだけ。 帰りの電車で、疲れはあったものの、ただ「疲れたな」と思って帰ることができた。「あれダメ〜…これダメ〜…」の反省会はしなかった。自分の中では、大成長だ
