いま必要なもの

足りないから何かを足すの不安感ではなくてね

必要だから、これを取り入れる。

のスタンスでいくといいよ。

足りないものなんてない。

今のあなたに必要なものは、
求めること。

足りない。から求めないこと。

アーサナの
練習もそう。

足りないのではなく

必要。

安心感のスタンスから
自分の世界を見ることの

ものすごい大切さを、
感じてみよう。

マットの上で。
マットを下りた生活の中で。