Sakura

心と精神という底なし沼の探求者。 ヨガセラピーと古神道の在り方、日本古来の体の使い方…

Sakura

心と精神という底なし沼の探求者。 ヨガセラピーと古神道の在り方、日本古来の体の使い方を土台とした心体講師を18年続けながら、【美道】を発足。コラムも書いています。心と体と霊性の探究者。 猫のような性格をなんとか飼い慣らし、時々闇に落ちながらも惟神モード目指して生きています。

  • 幸せなあり方を考える。

    猫のような性格をなんとか飼い慣らし、時々闇に落ちながらも楽しく生きることはできる。闇は愛おしい自分の一部。

話し合うではなく、聞き合う優しさ。

愛情をかんじるとき 何かをしてくれた時 嬉しい言葉を口にしてくれた時 以上に しないでいてくれる事に気づいた時 感動すらする。 男の人の愛情って深くて広い。 例えば 意見が食い違って 喧嘩になりそうな時 言葉を丁寧に選んで、傷つける言葉を 絶対に言わず、落ち着いて話してくれていると 気づく。 傷ついてそれを伝える時、途中で絶対に 遮らず、根気よく聞いてから、ゆっくりと 言葉を選んでその時の気持ちと行動を 伝えてくれる。 沢山拗らせてきてその都度、 お互いの腹の中

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    • 時間が止まるたゆたいながら。

      出掛けに雨が降ってきて、、 と思ったら雹で。 傘を取りに戻ったら、今までで一番 太い虹を見た。 . . . 大縣神社へ 行ってきました。 女性の象徴の石が祀られているところ。 (近くには男性の象徴の神社もあるよ。対だね ) . . 山から流れる風がよく通る 澄んだ空気の場所だった。 . . むかーしむかしの昔は、 落ち込んだ時に、起こった出来事を闇側で見るのが得意だった。 もはや趣味。 出来事はただそこに起こるだけなのに、 明るい方には後頭部を向け、暗い方ばっかり見る。

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      • 置いてきたものを拾い集める時間

        出張から戻った1日目の ご飯ってその後の流れを作るのに大事だなー。 質素なものしか受けつけない。 こちらの場にまた馴染むために 一人で整えたい時間。 いつものルーティンを淡々と することで、あっちに置いてきた 魂みたいなものを呼び戻す型になる。 そんな日に留守番になることも ありがたい。 一拍いるんだ。 動いた後には必ず。 1日の中でも 移動の中でも 人と会う大切な時間が重なる中でも 一拍がいる。 【間】ってやつだ。 . . . 本来みんなに必要だと 私は思う。

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        • あなたの人生の物語

          随分前に読んだこの本。コツコツ記録用に続けている【読書メーター】の感想にあたらしくいいねがついた。 そのお知らせで久しぶりに読みたくなった。 いろんな人に勧めたが、難解すぎて挫折者続出。 私は大好き！ 理解しようとしたら迷路に迷うかも。 今、彼が再チャレンジして読んでいる。 戻ってきたらまた読もう。読みたくてたまらない。 . . . 〜読了当日の感想より〜 8編からなるテッドチャンの小説。 面白かった。 そして脳みその機能が停止するくらい難しい。でも、シンプルな物語の

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        話し合うではなく、聞き合う優しさ。

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        マガジン

        • 幸せなあり方を考える。
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        記事

          機能美の道具感

          毎食ご飯に、必ず折敷を使う。 おぼんとも言うよね？ 今日は納豆ご飯と昆布とおひたしと 梅干し。 ( このお茶碗めちゃくちゃ気に入っている。粉引きの波打った彫りのデザインに一目惚れしてもう5年くらい。箸は変えたい！来客用のあまり物をずっと使ってる) サクッと食べたい時も、 折敷の仕切りで 気持ちよく食べられる。 毎度わあ♪ってなる 机まで運ぶのが楽。 こぼしても机が汚れない。 食べるときに、日の当たる部屋で 小さな庭を見ながら食べたい時と いつもの机と部屋が変わるので

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          ぶっ飛び話とお爺さん

          今日はお休み。 朝から調べ物ついでに旧約聖書が気になってYouTube見まくっていたら、秋山先生にたどり着き、 大正生命主義というものを知る。 そこで思い出した話を書いておこうかなあ。 昔、仕事で関わった操体法のおじいさま先生の施術を 受けながら、精神性と体の話になり、 その先生が沖ヨガの沖先生の元にいた 時のエピソードをきいた。 稽古が嫌で嫌で 何度も道場から逃げ出したらしい。 その度に何度も兄弟子たちが呼び戻し つれ帰られたと。 そんな青年期を過ごしながら あ

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          ぶっ飛び話とお爺さん

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          思いと行動のタイムラグをなくすと起こる事

          今日は 一日完璧な体感覚と 無意識からの 何となく。という小さなサインを、 見逃さなかった。だからタイムラグなしに 完璧に事象に現れた。 関係する3人に同時でおこり 全てにおいて 美しい流れで それぞれに都合よい形で 結びがおこり 成りなった。 こんな事は日常茶飯事。 観察 体の感度を上げる 思いとタイミングのタイムラグをなくす ための元気な体 軽い頭の中。 全てが大切♡ ますますタイムラグのない人生よ♡ 明日の出張心体コンサルテーションでのテーマにします。日本人が

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          思いと行動のタイムラグをなくすと起こる事

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          性格なんて変わるものさ

          全ての感情を拾わない。 なんでそう思うんだろうと立ち止まらない。 観察 観察 観察 動きを止めないこと。 体がそれを感じる波を 静かに考えずに受けてみること。 感情と思考を自ら追って繋げすぎ。 おのずと知ることになるから いちいち止まって流れを止めない。 次の扉が開いて 体が整えばこれができる。 それができると、 本望へスパーーン！と 出会えることが多くなる。 それをしたい それを願う のは表面的なことだから それを求めるのはなんのためか分かれば 今すぐその本

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          性格なんて変わるものさ

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          結びが起こる　縁ができる

          今日はOperaとJAZZコンサートへ 長い付き合いの生徒さんが出演。 飯田みつよさんの門下生の私の生徒さんが何人かいらっしゃいます。 私の生徒さんには、昔から プロ、セミプロ、アマで 芸事に関わる方々も多くいらっしゃいます。 バレエ クラシック演奏家 能楽 画家 オペラ 声楽家 などなど いろんな舞台、展覧会にご招待いただく機会も多いのです。 元々アートや芸事の世界観が大好きなので 興味が底を尽きないから、 アート系の方や舞台に立つ方の体の使い方を知りたい 調整し

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          結びが起こる　縁ができる

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          引き寄せない。私はやっていない。

          今日はOperaとJAZZコンサート 長い付き合いの生徒さんが出る。 こうしてね バレエの舞台 クラシック三重奏のコンサート ピアノソロコンサート 能の舞台 プロの画家の生徒さんの個展 お花の個展 他にも舞台に上がる生徒さんが 昔から結構いらっしゃる。それも私が芸事、 アート系の方々の体の仕組みをみたい。 調整したい！と思っていたら、 いつのまにかいろんなジャンルの 方が増えていったの。 巷では引き寄せというのだろうけど、引き寄せに 特に興味はなく 私の思いと、相手の思

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          整っている時ってどんなとき？

          整っている時ってどんなとき？ 普通。 普通なのに、安心感で包まれている。 乱れてる時ってどんな時？ 体感覚がわからない時。 テンション上がってるのも下がってるのも 乱れではある。 その乱れに持ってかれずに ただ受け取っていると また揺れはフラットになる。 そう、普通に。 整ってる時ってどんなとき？ 普通。　フラット。　 ただ、感情を殺しているのとは違う安心感がある。 幸福感がある。 整ってる時ってどんな時？ ある意味刺激が物足りない時。 そこで求めにいか

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          焦っている時、不安な時我にかえる方法

          焦っている時、気持ちが前のめりな時不安な時は、 足の重心を後方へ引き、頭ごと少し後ろへ。 視界が広がることで冷静さを取り戻し、 重心がどっしりすることで、腰を据えられる。 よ😌👌 頭が落ちる( 下へ向く)時に目に入るもの 頭が起きて(まっすぐ見る、 )　目に入るものの 違いについて 気づきを起こそう。 気づくだけで世界は変わる。 そう、気づくだけ。 体は全部教えてくれる。 体のアクションをかえる方が簡単。

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          体が消える→平和への入り口としてみる。

          骨格が整うと、宙に浮いたような感覚になる。 または体が消える。ような感覚になるよ。 気になるところってフォーカスがいくから、 意識が乗っ取られる。 腰が痛けりゃずっと腰のこと考えちゃうし 頭が痛けりゃ、気分まで落ちる。 整っていると、体が消えると表現したのは 気になるそれらがないから、気にする必要がない。 必要がないから意識しない。 だから意識にのぼない。 意識してない。 消える。 なんだ。 人生もそうよ。 気になるところに乗っ取られると、 それが人生の全てみ

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          日々の祓いは引き寄せより威力がでかいのに。

          今日もやりたいこと、 やるべき事をひとつひとつ完了。 スッキリ。 毎日体の流れに沿って完了させていく事は、 余計な重たい思考の祓いになって、軽くいられる。 そう、面倒くさい。まいっか。 後でいいや、 明日でいいや 見なかったことにしよう そんな気掛かりという穢れ。 積み重なると体にどすんっとのしかかって 体どころか心まで重くしていく。 これが自然な行動力をそいでいくのだ。 単純な日常の気になること 部屋の掃除でも買い物でも、片付けでも たまった資料の整理でもなんで

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          優しさに包まれたなら

          優しさに包まれておる。 そんな私も、 今日も他者を優しさで包もうとする気持ちを、 放射できますように。 自分のために生きるを整えた後はそれでは物足りなくなっていくもので、 自然と利他的な時間が増えていく。 利他的なものって湧いてくるものだよ。 自然なこと。 とはいえ、意図的にしていてもいいんじゃないかな。 続けていくと、胸の奥にポッと火がつくように 何かがともるから。 自分から自分の世界へ放射されることは、 放射された時点でタイムラグなく 受け取っているものなのだ。

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          優しさに包まれたなら

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          今ここ刹那

          カーテンと窓を開けて外気の冷たさを感じる瞬間。 朝の白湯が喉を通り温まる時の嬉しさ。 スリッパをパタパタさせて、家のやることを一つずつ片付ける完了。生活の神事。 一つ一つの動作が心から豊かで幸せで 瞬間瞬間生命の躍動を感じる。 自分でも大袈裟だなと思うほど 生活に宇宙感を感じて幸せで感謝がだだもれる。 もう死ぬんじゃないかってくらい、お迎えが来る？ってくらい穏やかでさ。 瞬間の刹那に感動することがますます多くなったな。 未来の叶えたいことに想いを馳せるという 雑念に

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          今ここ刹那

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