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SNS断1 2024.1.29
去年3ヶ月の断酒から、今は量をわきまえて飲むようになった。常習的ではなく、月に1、2度の飲酒機会時のみ。
今年はSNS断をしてみようと思う。
なんとなくである。
まずは初日。
無意識に開くことがちょいちょいある、、、
ほぼ見なかったとする。
なんとなく楽な気分。
断酒リスタート２８日目
3連休の始まり。
断酒リスタート２０日目
今週ももう終わる〜。
一日が早いな、、。
一日を大切に過ごすようにする
断酒リスタート１８日目
お酒を飲まない事に抵抗がなくなったので、
次の習慣改善を考える。
断酒リスタート１７日目
そういえばお酒飲みたいとか、お酒の話に一切ならなくなってきたな。
次はマイペースマインドを習慣にしよう。
断酒リスタート１４日目
今日も今日とて、、
断酒リスタート１３日目
早寝早起き、腹5分目。