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あなたの健康にコミットするLifeUpMagazineグルメや観光地も発信することがあります。 個人的に経済や金融、社会情勢なども好きなのでその辺りのことも取り入れていくかもしれません

知らないうちにカラダを不調にしてしまう食習慣

LifeUpMagazine(@LifeUp_Magazine)第1号　著くまたん 多くの飲んでいるアレは実はカラダに悪かった「今日も一日頑張ろう！」「朝はこれ飲まないと気合が入らないな」 そ…

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5年前
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＃健康とはなにか？　現代人の健康の作り方

LifeUpMagazine(@LifeUp_Magazine)第0号　著くまたん 『健康』とはなにか。 これは非常に難しい問いになります。 と言うのも、 健康は『心身ともに健やかな状態である…

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5年前
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知らないうちにカラダを不調にしてしまう食習慣

知らないうちにカラダを不調にしてしまう食習慣

LifeUpMagazine(@LifeUp_Magazine)第1号　著くまたん

多くの飲んでいるアレは実はカラダに悪かった「今日も一日頑張ろう！」「朝はこれ飲まないと気合が入らないな」

そういって自動販売機やコンビニで缶コーヒーを買うことが

習慣になっているビジネスパーソンや学生は非常に多いと思います。

実際に、

朝早くから眠い目を擦って講義に参加している学生も

オフィスの自席につ

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＃健康とはなにか？　現代人の健康の作り方

＃健康とはなにか？　現代人の健康の作り方

LifeUpMagazine(@LifeUp_Magazine)第0号　著くまたん

『健康』とはなにか。

これは非常に難しい問いになります。

と言うのも、

健康は『心身ともに健やかな状態であること』と定義されていますが

この心身ともに健やかな状態であることと言う条件を今の世の中で実現するのは不可能と言えるからです。

心の健康とは心の健康とは

過度なストレスを感じることなく生活できるこ

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