マガジンのカバー画像

糖質制限の食事と重要性

7
日々の食事に気をつけていますか?特に糖質です。糖質過剰がもたらす様々な病気について関心を持ち、心掛けることが重要です。私は父の影響から高校性から糖質制限の生活をしております。ここ… もっと読む
運営しているクリエイター

#コンビニスイーツ

『糖質オフのチーズケーキ』食べてみた〜!!

『糖質オフのチーズケーキ』食べてみた〜!!

 『人生オモシロ目線』です!以前から記事で糖質オフの食事を推奨し、日々生活しています。しかし以前にお菓子編をまとめたのでそちらも併せて読んで欲しいのですが、最近セブンイレブンで新しく糖質オフのチーズケーキが販売スタートしました!しかもなんと糖質5.4gです!?😲先週初めて食べてみたしたが、本当に??というくらい甘く、しっとりとした舌触り、かつ濃厚なチーズケーキでした!サイズも非常に満足感があり、

もっとみる
体に良い油or悪い油?

体に良い油or悪い油?

 日々の食事は、健康•精神衛生上とても大切です。皆さんは自分の口にするものが本当に大丈夫か、考えて食べていますか?私は以前に日々の食事編、お菓子編などで、糖質制限を行っていることを記事に書いています。是非そちらも読んで頂きたいです😁そして、今回は私が毎日摂取している、また前から食べないように避けている『油』にテーマを絞って書いてみたいと思います。なんとなく聞いたことがある内容かもしれませんし、知

もっとみる