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新しい今を楽しむ マインドフルネス
おはようございます🍀
さわやかな風 鳥の声
一瞬 一瞬 新しい今
ワクワクとともに
今日も素敵な1日に🌈
そして
今夜5/14(日)21:00は
ほっとひと息マインドフルネス瞑想会(無料)です🌙
お申込み・お問合せはこちらのチャットから
週末の余韻をおさめにいらしてください
詳しいご案内はこちら
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マインドフルネスMBSR8週間コース【満員御礼】
マインドフルネスをじっくり学び実践し
人生の嵐を自分らしく生き抜く力と
自分への優しさを育みます。
次回は2023年秋頃の予定です。
参加をお考えの方は、ご希望の時間帯に出来るだけ合わせて調整しますので、メッセージくださいませ。
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マインドフルネスMBSR8週間コース
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深く自分と出会い 新しく世界と出会う旅へ🌈
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ほっとひと息マインドフルネス瞑想会のご案内🌙
初めてでも大丈夫♪
お休み前にほっこり
ほっこり和やかな ととのえタイムをどうぞ♪
〇午前の部
5/10(水)
5/24(水)
10:00-10:30
〇夜の部
5/14(日)
5/28(日)
21:00 ~ 21:30
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お申し込みは「ご希望日」+「お名前」+
「ほっとマインドフルネスします♪」とお書きください。
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ほっこり しっかり 瞑想習慣化の早道は
朝いち!マインドフルネス♪
月・火・木・金 6:00-6:30
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あーすっきりした!で終わらない
コリや痛みを作らない
自然な体の使い方も学べてしまう
超ハードル低めの
すこやかヨガ&瞑想クラス 好評開催中♪
誰でもできるやさしいヨガと瞑想で
しなやかな心と体をコツコツ育てていきます♪
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心よりご参加をお待ちしていますね🍀
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