![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/99410783/rectangle_large_type_2_030eced79932c3bffe2dc0f0d7105c68.jpeg?width=1200)
今は未来~マインドフルネス
おはようございます。
週末ですね🌸
月曜日から 未来のわたしがここにいる
今 わたしに何を体験させてあげようか
智慧と優しさとともに
今日も素敵な1日に🌈
‥・*・‥‥…‥・*・‥……‥・*・‥
マインドフルネスMBSR8週間コース
マインドフルネスをじっくり学び実践し
人生の嵐を自分らしく生き抜く力と
自分への優しさを育みます。
深く自分に出会う8週間
どんなわたしに会えるだろう!
‥・*・‥‥…‥・*・‥……‥・*・‥
ほっとひと息マインドフルネス瞑想会のご案内🌙
初めてでも大丈夫♪
お休み前にほっこり
ほっこり和やかな ととのえタイムをどうぞ♪
〇午前の部
3/1(水)
3/17(金)
3/29(水)
10:00-10:30
〇夜の部
3/11(土)
3/25(土)
21:00-21:30
お申込み・お問合せはこちらのチャットから
お申し込みは「ご希望日」+「お名前」+
「ほっとマインドフルネスします♪」とお書きください。
詳しくはこちら
‥・*・‥‥…‥・*・‥……‥・*・‥
ほっこり しっかり 瞑想習慣化の早道は
朝いち!マインドフルネス♪
月・火・木・金 6:00-6:30
お申込み・お問合せはこちらのチャットから
詳しくはこちら
‥・*・‥‥…‥・*・‥……‥・*・‥
あーすっきりした!で終わらない
コリや痛みを作らない
自然な体の使い方も学べてしまう
超ハードル低めの
すこやかヨガ&瞑想クラス 好評開催中♪
誰でもできるやさしいヨガと瞑想で
しなやかな心と体をコツコツ育てていきます♪
お申込み・お問合せはこちらから
心よりご参加をお待ちしていますね🍀
‥・*・‥‥…‥・*・‥……‥・*・‥
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?