【虫圭のTRログ2024年5月】

(蛙๑╹ω╹๑ )<2024年5月の自分用トレーニングのまとめ。

あと１ヶ月で2024年が半年経つ。
と考えると恐ろしいものがあります。

毎日、小さな成功や結果を残せているかなぁ……。

ᐕ)ﾉてことで、先月の結果をつらつらと書いてまいります。

☑️2024年の目標
❑数値目標
・チンニング　1万回……1日30回程度
・バーピージャンプ　１万回……30回
・プッシュアップ　4万回……110回