【虫圭の肉体改造TRログ－April】

(o・ω・o)カエル自身の日々のトレーニングログです。
　
　あ、上の写真はカエルじゃないです。
「プランシェってこういうの」
　っていう見本ですので。

Year Total Result［1/1〜3/31］
体重71.0kg　体脂肪率12.9%
筋肉量58.6%　内臓脂肪レベル6.0
596minutes
懸垂　450回
バーピージャンプ　2687回
自重プッシュアップ　225分
サイドプラン