ダイエット記録！！

5/17 56.2キロ
5/18 55.7キロ（-0.5kg）
5/19 55.6キロ（-0.1kg）
5/20 54.8キロ（-0.8kg）

ひっさしぶり、、下手したら2年ぶりくらいに54キロ台に戻った😭😭朝だと54.1kgとか！
がんばるぞ🔥

ダイエットのおきて

1.水をたくさん飲む
┗目安は2リットルだけど飲めなくても◎
┗一気飲みは×
┗ルーティーンに
┗寝起き、トイレ後、お風呂後に必ず水をコップ杯飲む
┗寝る1時間以内は飲まない。むくみの元。

2.夕飯は絶対炭水化物抜く
┗朝昼は白米なら◎
┗小麦粉はNG！大事！

3.ダンスで運動
┗2週間で10キロ痩せるダンスを15〜30分

4.食べる順番
┗最初は野菜から。その次、肉。米は1番最後。

これ

毛穴の角質がぁぁ、、、

中学生の頃から、、
ずっと、、、
ずっと、、、
ずぅぅぅっっっと

私は毛穴の目立ちに悩まされ続けてきた。

なんかもうひどい、、酷すぎる、、、、

晒します、、、

！！！閲覧注意！！！

なんてこった、、、、

みたことないレベルの毛穴の開き、、、
詰まり、、、黒ずみ、、たるみぷり、、

赤みも見られる、、、

普段は、、
酵素洗顔と極潤（化粧水と乳液）生活、、、

でも一向に良くはな

なんかおもった。

「恋すると女は綺麗になる」

って、恋愛してないと女は綺麗になれないみたいでやだから、常に恋愛してると思えばいいのでは！！笑

常に明日は、好きな人に会うと思ってスキンケアしてみたり。。笑

いないけどさ、思うだけで少しは変わりそう笑 #恋愛 #自分磨き

自分磨きの為にやること

何かをひたむきに頑張ってる人って
輝いていて、綺麗に見える。

だから、内面も外見も自分磨き頑張る。

ー内面編ー
1.大学卒業単位数取りきる
2.FPの資格取る
3.内定先の企業の人たちと密に連絡を取る
4.卒論どんどん進める
5.男の子との連絡をためらわない

ー外見編ー
1.肌活
肌を綺麗にする為にお金をかけてしっかりスキンケアする。毛穴角質ゼロへ✨
目指せ肌すべ美人！！

2.ダイエッ

#彼氏いない歴 ＝年齢
の記事を読んで気がついた。

ジャニヲタだらけやん。笑
と。

そこで、思い出した。

いや、記事で触れてなかったけど
私も元立派なジャニヲタでした。

KAT-TUN、元某ばかれあ組、などなど、、

それなりに追っかけてましたわ。

忘れかけてた。

21年間彼氏のいない女が自分磨きをはじめる。

私は今までまともに恋愛をしたことがない。

きっと自分に自信がないせいだ。

いい人かもしれないと思っても
すぐに諦めてしまうので
そもそも人を好きにならない。

彼氏が欲しい欲がそこまであるかと言われると
あまりないのかもしれない。

なぜなら、
好きな人がまともにいなかった自分には、
好きな人といる事がどれほど素敵で、
どれほど楽しいものなのか、
心の底から分かっていないからだろう。

それに

21年間彼氏のいない私

私は生まれて、21年4ヶ月、、
彼氏という存在がいたことがない。

そもそも恋をしてこなかった。

なんとなく理由は分かっている。
圧倒的な自分への自信のなさだ。

中高6年間女子校だった私は、
女子の間で完全なるいじられキャラ。

周りはキラキラした女の子たちばかりで、
そんな女の子たちの中で浮きたくなかった。

インキャと思われたくなかった私が
目指した先が、
いじられキャラ、