日常の事

2023年9月26日 00:09

みんな仲良しでよいことにした件

最近、人間関係でちょっとモヤモヤすることがありました。

コミュニケーションを取ろうとすると、

なんだか身構える自分がいる感覚。

身体がキュッとなる。

なので、一旦、自分が受け止める身体を作ってから、

その相手に向かう感じが続いていました。

なのですが、

なんとも言えない、この無理をしている感覚😅

なんでなのだろう？

自分に潜ってみると

尊敬する相手、自分よりすごい人だから

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かな@自分との対話から始まる保育のお話

2023年9月18日 15:52

8月末に、斉藤和義さんの30周年記念ライブに行ってきました。
神戸開催のライブ。2日目。

神戸のライブなので、日帰りでも行けるのですが、
今回は、お泊まりを選んでみました。

帰りの電車、混むの嫌だなぁ・・・という、
ちょっとした自分の不快ではなく、
ゆったり余韻に浸りながら帰りたいという、
自分の心地よさを選んだ感覚。

神戸ライブは2日間。
土曜日、日曜日の開催。
2日ともは難しかったので、

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かな@自分との対話から始まる保育のお話

2023年9月17日 17:30

「快適に食べる」ということ

この記事からの気づきです。

食事に関して
自分の感覚で、とても不快に感じていることがありました。

職場の保育園では、保育士も給食が出ます。

コロナが5類になってから、保育士も子どもたちと給食を食べるのですが

早く食べて、仕事に専念しないと・・・という気持ちで、
給食って、とにかく口に詰め込む感じで食べていたんですよね。

美味しいのだけれど、味わってられない・・・。

そうすると、お腹いっ

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かな@自分との対話から始まる保育のお話

2023年9月10日 01:32

自分を大切にするとは…

自分を大切にする…
皆さんはどんなイメージですか？

今までは、
やりたいことやらせてあげるーとか
身体がしんどいときは休むーとか
そんなことを思っていたのだけど…

一気に変わりました😅

今の私の
自分を大切にする…とは

感じたいことをとことん感じさせてあげる

これ一択な感じ。

悲しいときに、とことん悲しむ

ムカついたときは、とことんムカつく

笑いたいときは、とことん笑う

自分が

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かな@自分との対話から始まる保育のお話

2023年9月3日 20:58

自分の欲求を満たすということ

最近、ちょっと思うことがあって、自分の三大欲求をちゃんと満たすということをやっています。

欲求を満たすという前に

まず、お腹すいたな、眠たいな、なんだか悶々するなということを認識することから始めてますが

そこで気づいたことがありました。

それは、

自分の欲を結構雑に扱ってしまっているということ。

それに気づいたのは、夜にオンラインのセミナーを受ける日でした。

仕事が予定より早く終わり

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2023年9月の記事一覧

みんな仲良しでよいことにした件

想像以上は簡単に見つけられる

「快適に食べる」ということ

自分を大切にするとは…

自分の欲求を満たすということ