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身体の事

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2023年4月の記事一覧

季節と身体-七十二候 鴻雁北(こうがんかえる)

季節と身体-七十二候 鴻雁北(こうがんかえる)

七十二候 鴻雁北(こうがんかえる)

ツバメがきて、雁が帰っていく。
季節の変り目の時期。

ちょうど、私たちも、新年度、新生活が始まってますよね。

思い返せば、私は「新年度」は苦手でした。

私を知る人はけっこう「どこでもやっていける人」って
私のことを言いますが

その分、裏ではたくさんのことを考えては動いて…をやってます。
変化の時期は正直苦手。

雁の旅も、過酷で大変なように
新年度の変

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身体が疲れないことが大切?

身体が疲れないことが大切?

私がまだ、身体の学びに出会う前だった頃・・・

5年程前、整体に行けば、疲れや痛みが取れるから・・・と、身体置いてけぼりでがんばり続けていた時のことでした。

仕事もバリバリして、残業も多かったし、帰ってからは家のことも頑張っていた時、
身体がすごくしんどくなったのだけれど、無理して予定していたものに参加した時のこと。
「なんでそんなに疲れることがあるの?今やっていることは本当に好きなことではない

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心地好さのわからなかった私がしてきたこと

心地好さのわからなかった私がしてきたこと

身体を感じるってよくわからん…

そんな風に思ってる方は多いと思います。

身体を無視してやってきた私も
身体を感じることがわからなかった。
そのことにすら、気付いてなかったかもしれない…。

そんな、身体置いてけぼりな私が、
身体を感じるようになり

心地好さがわかるまでにしてきたことを、ちょっと思い出してみようと思います。

まず、自分と自分の身体を
自分さん
身体さんって分けて考えてみます

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