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かな@自分との対話から始まる保育のお話
2021年11月25日 06:28
生理ちゃんがやってくる。生理の時って、いつもより動きが重くなる。というか、身体や腰が怠い、お腹が痛かったり、重かったりっていうことが出てくる。で、やたら眠くなったりする。身体から出血しているという現象が起こっているのだから、身体からしたら大仕事なのだろうなぁ。ゆっくりしたくなる。普段、シャキシャキ動けていることも、なんだか動きたくないなぁということも出てきたりする。「だから生理って煩わ
2021年11月24日 20:52
1年前の記事を振り返ってた。とにかく、がむしゃらだった。今の職場での1年目。慣れないことも多かったので、頑張る以外の選択肢ってなかったなぁと振り返ってた。今の自分だからこそ、この時は身体を置いてけぼりにしていたことがわかる。プツンと何かが切れても、いろんな力を借りて、持ち直していた。もちろん、それらのツールにはとても感謝してるし、彼らの助けがなかったら、乗り切れなかったことも確
2021年11月21日 07:48
前回の記事からの続きです。私が、仕事との向き合い方を変えるのに、一番最初に整えようと思ったことがあったのだけれど。。。それはズバリ「睡眠時間」この日に目に入ったSNSの記事が、なぜか睡眠に関するものが多かったということもあって、仕事のやり方ではなくて、寝る時間を整えてみることが、実は大事なんじゃないのかな？とふと思った。活動している時間と反対の時間。休んでいる時間を見直すこと。
2021年11月11日 15:14
最近話していて思い出したこと。保育士として働いている私。2年くらい前までは、腰痛とお友達、たまに腱鞘炎になる。子供を抱っこしたり、重たいものを運んだり、無理な体勢を取ったりするからよくなっていた。当時は、お世話になっていた整体師さんがいて、そのゴットハンドで、すぐに治してくれた。で、ヨガに行ったり、身体の原理原則を学ぶ場に出会ったりして、身体の使い方に興味が出てきた頃だった。身体が痛く
2021年11月6日 23:23
学びの旅で、今日、明日は神戸に滞在です。今日は、学んで体感してきたことを、一つ一つ再確認する時間があったりさらに先の世界を体感する機会があったり日常のいろんな場面での身体の使い方、お互いの関係のなかで引き出され合ってるもの、自分の思考の癖、一緒に創り出すことの心地よさ…などなど、たくさん体感して、お腹いっぱいになってるところで…まだまだ言語化できてないことがありすぎる感じ。それを
2021年11月4日 21:42
最近の早番出勤の時の空がこんな感じ日の出がだいぶ遅くなりました。寝るのが遅くなってしまって、次の日早番って時とか、眠くて耐えられない・・・って時とか、自分のベッドは心地よくてよく眠れてしまうので、どうしても寝坊できない時は旦那の敷布団で寝る（行き倒れてる）ことがあるのですが、、、旦那の敷布団は硬め。なので、私が寝ると身体が痛くて目が覚めることが多いです。←旦那様は元々床で寝るのに慣
