#447【人生のポートフォリオのバランスとは？】

ポートフォリオとは
株式などの商品をもっている
組み合わせのことです。

ポートフォリオの
バランスをとる
ということは、

たとえば
外国株式・国債
日本株式・国債
などを

どれか一つに集中して
所有するのではなく、

リスク回避の意味で
バランスよく持つ
ことをいいます。

この考え方を
わたしたちの人生の

「　時間の使いかた　」
で考えてみましょう。

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1日は24時間ですが、
そのうち、

睡眠で8時間
仕事で8時間とすると

残りは8時間です。

歯みがきや着替え、
入浴やトイレなど

生活で必要な時間や
移動時間などを
差し引くと

本当に自由に使える
時間は、1日当たり、

3～5時間くらいは
確保できるでしょう。

この時間を
いかに自己投資や

自分の好きなことに
回せるかで、

人生の充実度は
うんと変わってきます。

さきほどの
生活で必要な時間は

移動時間を
高速道路などを使って
短くすることや、

家事などを
外注に頼むなどで

短縮することは
可能でしょう。

いわゆる
「　時間をお金で買う　」
ということになります。

このへんは
人それぞれの事情や

ふところ加減によって
変わってくるかと
思います。

また、睡眠時間を
短くするのは

ショートスリーパー以外は
健康上の理由で
おススメできません。

できれば、6～8時間は
しっかり寝ておきたいですね。

いくら、やりたいことの
時間をたくさん確保できても

健康を害してしまっては
元も子もありません。

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さて、
仕事で8時間と
いいましたが、

多くの人は
8時間では済まない
かも知れませんね。

かつての時代よりは
ブラックな働きかたが
減ったとはいえ、

業種によっては
早出や残業は
つづいています。

貴重な人生の時間を
ライスワーク

つまり
「　食べていくだけ　」
のために割くのは
もったいないですよね。

ライスワークは
出来るだけ最小限の
時間と手間におさえて、

いかにして
自分の好きなことや
やってみたいこと
＝ライクワーク

人生をかけて
やり遂げたいこと
＝ライフワーク

そして
自己投資の時間に
配分できるか、

もっと考えてみる必要が
あるでしょう。

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さきほどの
人生のポートフォリオで

睡眠時間を8時間、
生活に必要な時間等を
2時間と見積もった
としたら、

仕事の時間を入れて
残りは14時間となります。

ここをいかにして、
ライスワークを減らして

ライクワークや
ライフワークに振れるか？

さあ、どうでしょう？

現状の皆さんは
1日の時間のポートフォリオ、

どんな割合に
なっているでしょうか？

自分に最適な割合や
バランスを確保すべく

今一度
自分の人生そのものの
棚卸しをしてみては？