こたゆずこ

昭和生まれの50代。介護福祉士。ライター。 親の介護が始まり、仕事と介護のバランスを整…

こたゆずこ

昭和生まれの50代。介護福祉士。ライター。 親の介護が始まり、仕事と介護のバランスを整えるため、文章を書いています。 誰かの心が、少しでも軽くなるような文を目指してます。@sapporo

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『ヘルプマーク』使うことを迷っていませんか?

突然ですが、『ヘルプマーク』を知っていますか? 私は介護士をしているので、どういう意味を持っているものなのか、ざっくりとは知っていました。 ある時から、自分もこの『ヘルプマーク』を持つことになったのですが、 使うことには迷いがありました。 これを読んで、 使うことを迷っている人に、使う勇気をあたえられたら…。 そんな思いをこめて、書いていこうと思います。 『ヘルプマーク』って何?外見からはわからない援助や配慮を必要としている人が、周囲に配慮を知らせるためのマークで

    • 『レスパイトケア』疲れる前に休みましょう。

      今、誰かの介護をしているあなた。 胸に手をあててみてください。 体は疲れていませんか? 心は疲れていませんか? 「まだ大丈夫」 そう答えたあなた、 その大丈夫、本当に大丈夫ですか? そんなあなたへ、 これから『レスパイトケア』の話をしたいと思います。 『レスパイトケア』とは?一般的には、あまり聞いたことのない言葉だと思います。 つまり、介護をする人は休みましょう、ということなのです。 介護を必要としている人には、必ず、介護をしている人がいます。 それは、いちば

      • 初孫と対面した母の「忘れられないひと言」

        今から20年ほど前、 初めての出産ということもあり、 臨月をむかえる少し前に実家へ。 予定日より3日遅れで、 出血は多かったものの、 陣痛から6時間という安産で、 元気な女の子を無事出産。 処置を終え、 家族の面会の許可が下り、 夫、父、母が続々と病室へ。 夫「お疲れさま」 父「がんばったな」 との労いの言葉を聞き、 貧血で意識が朦朧とする中、 『がんばって良かった』と泣きそうになったその時、 母が初孫となる娘の顔をのぞき込み、笑顔で言い放ったひと言。 「これから、”

        • わたしの #やってみた こと

          私には、何かを”成し遂げた”という経験がありません。 子どもの頃の習い事、学生時代は部活、 大人になってからは趣味にしようとやってみたこと多数。 すぐ挫折し、どれも最後までやり通したことがありません。 ましてや、将来の夢に向かって一生懸命勉強し、 めでたく念願だった職業につく。 そんな人生、私にとっては全くの未知の世界。 そう、とりあえず #やってみた ことは、 あることにはあるのです。 #やってみたこと ①ピアノ 幼稚園で、週に1度オルガン教室があり、 そこでの時

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        『ヘルプマーク』使うことを迷っていませんか?

          ふ、震える! なんて スゴイ コラボ! こんな日が来るなんて! https://youtube.com/c/KUWATAKEISUKEch

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          文具女子博のインスタライブに想いを馳せる。 いつか、いつの日か、行きたい。

          文具女子博のインスタライブに想いを馳せる。 いつか、いつの日か、行きたい。

          iPod販売終了⁈〜時代の流れを感じた話

          早いもので、5月も終盤。 そんな中、今月であのiPodが販売終了⁉︎のニュースが飛び込んで来た。 発売当初、私はiPodの仕組みなんぞよくわからず、カセットもCDもMDも入れないで音楽を聴ける??? え???どうなってるの??? もともと、機械に弱い私には到底理解できるレベルの物ではなかった。 カセットもCDもMDも、機械に入れて再生する。 その仕組みは単純だしわかりやすかった。 昭和生まれの私には、形が無いものの仕組みを理解できるまでに時間がかかる。 店舗の無い

          iPod販売終了⁈〜時代の流れを感じた話

          ものかきキャンプの無料体験会にzoomで参加してみた。 ライティングのノウハウを少し教えていただいた。なるほど、と思える事がたくさんあった。たくさんの人に読んでもらえる記事書いてみたいよねぇ。 ただ、初めてのzoomであたふたしたけど、なんとか使えてよかったよ(笑)

          ものかきキャンプの無料体験会にzoomで参加してみた。 ライティングのノウハウを少し教えていただいた。なるほど、と思える事がたくさんあった。たくさんの人に読んでもらえる記事書いてみたいよねぇ。 ただ、初めてのzoomであたふたしたけど、なんとか使えてよかったよ(笑)

          アイコンを変えてみた。 iPadで描いてみたけど、なんだか使い方がいまいちわからず悪戦苦闘。 もともと、絵心なんて皆無だが、これもchallengeのひとつだとポジティブに とらえよう(笑)ステキなイラスト描ける人、ホント マジ リスペクト(笑)

          アイコンを変えてみた。 iPadで描いてみたけど、なんだか使い方がいまいちわからず悪戦苦闘。 もともと、絵心なんて皆無だが、これもchallengeのひとつだとポジティブに とらえよう(笑)ステキなイラスト描ける人、ホント マジ リスペクト(笑)

          父さん、ボーリングうまかったんですね。

          私の父は、アルツハイマー型認知症です。 介護サービスを受けています。 半年前から、週2回、自宅からほど近いデイサービスに通っています。 すっかり慣れてきて、そつなく通っていると聞き、内緒で様子を見に行くことにしました。 お昼ごはんの後、体操やレクリエーションをするので、見学するにはその時間が良いのでは?とのことだったので、午後からおじゃますることに。 到着した時は、ちょうど体操の時間で、遠目から見ていると、ビデオが流れているテレビを見ながら、素直に体を動かしている父が

          父さん、ボーリングうまかったんですね。

          今日から、書く習慣のひとつとして、Twitterで日記的なつぶやきを始めてみました。続くかどうかわかりませんが、アラフィフの新たなチャレンジとしてlet's tryなのです。

          今日から、書く習慣のひとつとして、Twitterで日記的なつぶやきを始めてみました。続くかどうかわかりませんが、アラフィフの新たなチャレンジとしてlet's tryなのです。

          おはようございます。いつもたくさんの♡ありがとうございます。今朝、お弁当の卵焼きを作ろうと卵を割ったら、なんと黄身が双子ちゃん!月曜の朝からちょっとテンション上がりました!という、つぶやきです。くだらなくてごめんなさい(笑)今週も無理せず、ぼちぼちやって行こうと思ってまーす(笑)

          おはようございます。いつもたくさんの♡ありがとうございます。今朝、お弁当の卵焼きを作ろうと卵を割ったら、なんと黄身が双子ちゃん!月曜の朝からちょっとテンション上がりました!という、つぶやきです。くだらなくてごめんなさい(笑)今週も無理せず、ぼちぼちやって行こうと思ってまーす(笑)

          私のパラダイス銀河【LOFT】文具女子博をぜひ札幌で!!

          このタイトル、世代が出てしまっていてすみません。 娘のワクチン接種の帰りに、絶対寄ると決めていた場所。 ご存じ【LOFT】 私は札幌に住んでいますが、その中でもなかなかの田舎の方に家があるので、いざ都会へ!となると、相当な『気合い』がいるわけで。 よっしゃ!接種予約朝イチ取れた! よっしゃ!休み取った! よっしゃ!LOFT行く! そりゃもうお祭り騒ぎなわけでして。 その昔、札幌とはいえ、色んな文房具が売っている大きいお店があまりありませんでした。 ひとつ、専門的

          私のパラダイス銀河【LOFT】文具女子博をぜひ札幌で!!

          バナナサンドが好きすぎる

          タイトルを見て、 わかる〜!だっておいしいもんね! と思って読み進めようと思ってくれた方、 ごめんなさい。 食べる方のバナナサンドの話じゃないんです。 【バナナサンド】という バラエティ番組が好きすぎるという話です。 バナナマンとサンドウィッチマン 好感度バツグンの二組が一緒に番組をやるなんて、おもしろくないワケないじゃん! 仕事から疲れて帰って来た私を、 いえ、我が家全員を笑いで癒やしてくれます。 何を言ってるんだと思われてもいいんです。 お笑いが好きな我が

          バナナサンドが好きすぎる

          柱のキズはおととしの〜

          本日、こどもの日。 男の子がいない我が家は、GW中の一日にすぎない日となっております。 (ひな祭りの方が比重が大きい) 五月五日の背比べ〜 私はこの歌を聞くと、子どもの頃、 この歌の通り、柱にキズをつけ、背丈を測っていたのを思い出します。 子どもながらに、段々と上にさかのぼっていくキズを見ながら、大きくなって行く自分に嬉しくなったものです。 この柱のキズが、いつしか心のキズになって行くのも知らずに。 それは、幼稚園という社会に出て、初めて気づき始めました。 運動会

          柱のキズはおととしの〜

          聖子ちゃんカット

          先日、 何かのテレビ番組で、流行した髪型を年代別に紹介している特集を見た。 聖子ちゃんカット 言わずと知れたアイドル黄金期の80年代、 一世を風靡したあの伝説の髪型である。 ねこもしゃくしも、、 ましてや、続々とデビューするアイドル達も、 こぞって、聖子ちゃんじゃないのに 『聖子ちゃんカット』なのである。 かく言う私も憧れたひとり。 当時、中学生だった私には、パーマ禁止という ベルリンの壁のような校則が立ちはだかり、 ましてや、そんなお金もない。 とうてい、実現するの

          聖子ちゃんカット