【決意表明】～これから筋トレの話をしよう～

こんにちは。

オンラインダイエットコーチ
メンタルフィットネスコーチ
新井浩太(こうた)です。

今日は決意表明といいますか、これからのこのnoteの記事の方向性についてお伝えします。

僕の勝手な宣言ですので、興味のない方は読まれなくても大丈夫です。

※興味なくても、読んでいただけたら飛び上がるくらい嬉しいです。

僕はかれこれ筋トレ歴１６年くらいになります。

８年前くらい前にベストボディジャパンに出場（結果は惨敗）し、それ以降から筋トレのやる気スイッチが入り、全日本選手権優勝経験のある方々のパーソナルやセミパーソナル指導を受けました。

その甲斐あって、３年くらい前にはボディビルの神奈川大会で優勝することができ、勢いのまま同じ年の全日本選手権に出場するなど経験があります。

その年以降、仕事が立て込んでしまったことなどもあり、コンテストには出ていませんが…。

１５年くらいやっているパーソナルトレーニング指導は筋トレ中心です。

ですから筋トレに関しては、それなりの情報発信ができると自負しています。

しかし、これまでなんとなく発信する気になれずにいたところ、今年になって一変、急に筋トレのことを発信したくなったのです。

今後の発信は「ダイエット」「アドラー心理学」を引き続きおこない、新たに筋トレが加わります。

頻度としては、その３つを順番に毎日更新していきます。

おかげさまでフォローしいてくださる方も増えて、嬉しい限りです。

頑張ってあなたのお役に立てるような記事を発信いきたいと思いますので、これからもよろしくお願いします。

ということで、今日はまとまりのない僕の勝手な決意表明でした。

今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございます。

ではでは、また明日―(^^)/