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子育て全般

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#離乳食

正しい知識を持って食べる

正しい知識を持って食べる

世の中には色々な栄養のtipsや考え方に溢れています。

正しい知識を持つことは重要ですが、この正しい知識を持つというのは非常にくせ者です。

学会や論文で発表されたから安心というわけでもありません。なぜなら、学会や論文が必ずしも信頼性の高いものであるという保証がないからです。

学会や論文にもランクがあります。歴史があったり、Aレベルの学会、査読つきの論文であれば信頼性は高いと言えるでしょう。

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離乳食のスタートには?

離乳食のスタートには?

以前にもお伝えしたように、離乳食の開始時期は本当は赤ちゃん自身が教えてくれます。日本ではまだ浸透してはいませんが、欧州では少しずつ広まりはじめた考え方です。

とはいうものの、現時点で圧倒的に市民権を得ているのは6ヶ月頃からスタートするという方法。

なお、それ以上早くから母乳やミルク以外の飲み物や離乳食を開始することは、身体の発達の問題から、アレルギーを発症する原因になるためおすすめしません。

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季節を感じる

季節を感じる

秋も深まってまいりました。

今の時期でしたら新米、キノコ類、根菜類、秋刀魚、秋鮭、サバ、ぶりなどお子さまたちに秋を感じられる食材を取り入れていただけたらと思います。

さて、日本の離乳食が今のように、ドロドロな食事からスタートするのが主流なった起源はいつ頃だとお思いでしょうか?

実はそれほど歴史は古くなく、老人の流動食からヒントを得た教授から広まったことが始まりなのです。

流動食から生まれた

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