うつ病か、適応障害か、hsp気質か、自律神経の乱れか、よくわからない状態がつづく感覚。

不眠、過眠、遅刻、食欲減衰、暴食、虚無感、存在価値への疑念、無感情化、漠然とした不安

自分が自分でない感覚。

以前の自分とは明らかに何かが違う。

小さな指摘、深い意味のない一言、それだけで時に怒り、時に傷つき、涙が止まらない。

感情のジェットコースター、誰も止められない。

本当は恵まれた環境にいるのに、何かが苦しい。

ずっと、ぐるぐる、ぐるぐる

考えなくて良いことまで、将来に対しての不安

起きてもないことへの不安

リスクヘッジなのか、心配しすぎなのか

同時進行できない、キャパオーバー

1つのことに集中できない、周りの音が気になる

知らぬ間に歯を食いしばっている

脳みその沸騰、きっと細胞が死んでいる

強すぎる責任感、広すぎる視野、使命感

もううんざりだ。

行方不明者になる人の気持ちがわかる気がする。

ゲリラ的殺人犯の気持ちもわかる気がする。

私はどちらへも行ってしまう可能性がある。

だからこそ、ここで踏み留まる必要がある。

誰も傷つけたくないのです。

傷つけたら、余計に自分を責めてしまうから。

同じような状態の貴方。
これ以上我慢してはいけない。

一緒に病院へ行こう。