うつ病か、適応障害か、hsp気質か、自律神経の乱れか、よくわからない状態がつづく感覚。
不眠、過眠、遅刻、食欲減衰、暴食、虚無感、存在価値への疑念、無感情化、漠然とした不安
自分が自分でない感覚。
以前の自分とは明らかに何かが違う。
小さな指摘、深い意味のない一言、それだけで時に怒り、時に傷つき、涙が止まらない。
感情のジェットコースター、誰も止められない。
本当は恵まれた環境にいるのに、何かが苦しい。
ずっと、ぐるぐる、ぐるぐる
考えなくて良いことまで、将来に対しての不安
起きてもないことへの不安
リスクヘッジなのか、心配しすぎなのか
同時進行できない、キャパオーバー
1つのことに集中できない、周りの音が気になる
知らぬ間に歯を食いしばっている
脳みその沸騰、きっと細胞が死んでいる
強すぎる責任感、広すぎる視野、使命感
もううんざりだ。
行方不明者になる人の気持ちがわかる気がする。
ゲリラ的殺人犯の気持ちもわかる気がする。
私はどちらへも行ってしまう可能性がある。
だからこそ、ここで踏み留まる必要がある。
誰も傷つけたくないのです。
傷つけたら、余計に自分を責めてしまうから。
同じような状態の貴方。
これ以上我慢してはいけない。
一緒に病院へ行こう。
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