フォローしませんか？
シェア
石川真理子
2024年6月16日 08:45
どうせダメだと思いかけた時は「どうせダメでもなんとかなる」と思い直しましょう。どうせうまくいかないと思ったならうそでもいいから「どうせうまくいく」と言い換えるのです。なぜならそれは単なる思考のクセで実態のないものだからです。ダメだと位置づけた出来事やうまくいかなかったと結論づけた経験をまるで統計のようにみずから抱え込んでいるだけのことなのです。「どうせ」という言葉が浮かんだと
2024年6月12日 08:48
夢や目標を抱くことは目的地を定めるのと似ています。たとえば半年後、こうなっていたい。そんな想いがわきあがったなら実現した時のことを克明に想像して「こうなるんだな」と単純に喜びましょう。「なっていたい」と「なるんだな」は似ているようで違います。前者は希望であり、後者は決定です。決意しようとすると急に体がこわばって心の底では「どうせ無理」という感情が起き上がってしまいます。だか
2024年5月28日 08:31
心は絶えず揺れ動いてふとした瞬間に雲が広がってしまいます。いつだって光で満ちていればいいのですがそれでは成長はないのです。曇りでも雨でも嵐でも向こうにある青空を信じるその力をつけるために心を揺れる設定にしてあるのかもしれません。星の数を超えるほどの不安を経験した今確かに対処できるようになっています。最も簡単な方法はおまじないです。「大丈夫」何度でも繰り返すうち心が強くなっ
2024年5月27日 08:45
たとえば3年後にどのような暮らし、どのような生き方どのような自分であるかを設定してください。誰といるのか、どこにいるのか仕事はどうかどのような空間でお気に入りのモノは何かどんな服を着ているかといったことも具体的にイメージしてみましょう。「こうありたい」という気持ちに素直になってください。設定したら、そこに至るプロセスは考えません。ただ目的地だけを決めて途中経過はお任せして
2024年5月18日 09:06
花々がバトンを渡すように次々と咲いて初々しい緑は日を追うごとにその色を深めています。もう夏がすぐそこまで近づいて来ました。歳明けのことがまるで遥か昔のよう。ここまでの月日を振り返ればわずか数ヶ月のうちにずいぶん遠くまで来たことがわかります。今、時間の感覚は明らかに変わりました。たとえば5年前と比べても速いような永いようなかつてない感じが抱かれます。時間は伸び縮みするよう
2024年5月16日 08:41
一晩中守られて今日という日をすこやかに迎えました。この呼吸に感謝します。際限なく与えられた空気に感謝します。この空気を浄化してくれた雨があり雨を降らせてくれる雲があり地に落ちた水を含む土があり土は水を浄化し川の流れとなり海へと還ってゆく。この世界も呼吸しているのです。呼吸とは、なんという壮大な循環でしょう。どこかが何らかの理由で滞ればこの循環はゆがんでいくのでしょう。喉や
2024年5月8日 08:36
私は3次元世界のドラマを体験するために地球に生まれることを選びました。魂をこの肉体に宿る選択をしこの人生のシナリオを望みその記憶をすっかり無くして父母の子として生まれたことを心より感謝します。喜びと悲しみ怒りと優しさ温情と憎しみ表裏一体となった3次元ドラマを経験した上で今、高次元意識を蘇らせています。私は宇宙の尊い宝であること愛から生まれたこと愛される以前に愛そのも
2024年5月3日 08:41
褒められずとも善行を積んでいくと宇宙貯金が貯まっていきます。それは見えない豊かさであると同時に３次元的富、現実のお金として降りてきます。ただ、それは単なる偶然だとすれば宇宙貯金のエネルギーは陰ります。つまり、宇宙貯金を信じることが何よりも大切なのです。まず、承認欲求が薄れていきます。自分の行いは誰に認められずとも宇宙貯金となるのがわかるからです。たとえ三次元的に大損をしたとし
2024年4月28日 08:42
ブログや動画などを発信する際、どうすれば人を惹きつけることができるかで悩む人がいます。たくさんの人に注目されないと収入に繋がらないと焦りを抱いているのかも知れません。まずは「注目されたい」「評価されたい」という想いから離れて、矢印をしっかり自分に向けて、自分の内側を愛で満たすことから始めてみませんか。「評価されたいのにされない」「注目されたいのにされない」といったように、「
2024年4月26日 08:32
心の中も頭の中もゴタゴタと不要なものでいっぱい。ゴミだらけみたいな状態が私たちの思う「普通な状態」です。ゴミだらけだからといってやっぱり自分はダメなんだなどと自己卑下するのもズレています。心外だと感じて気を悪くするかもしれませんがこうしたことを認めるところから好転は始まるのです。ちょうど、断食の際の好転反応と似たようなもので具合が悪くなるのは解毒されている証です。自分
2024年4月24日 08:34
自分の感情を押さえるのがクセになっている人は不意に溢れ出すことも時に爆発させてしまうこともあるでしょう。天体の影響により社会全体が感情的になることも少なくありません。感情的になってしまうことは誰にでも起こり得るのだとまずは理解しましょう。その上でふだんから心を澄ませる工夫をします。みずからの心の動きを常に眺めている状態を保ち感情の乱れを感じたなら深呼吸をします。時
2024年4月23日 08:30
今年一番の重要な分岐点を私たちは今、経験しています。木星と天王星が13年ぶりに重なった4月第4週目から10日ほどは対外的にも内面でも奇妙な変化を感じるかもしれません。今、心身ともに不調な人が多いです。天体から受けるエネルギーは私の予想を遥かに超えていました。この分だと無意識下における変容はかなりのものとなりそうです。それが現実に現れ始めるのは早ければ夏おそらく夏の終わり
2024年4月11日 08:18
誰ひとり見ていなくても、神さまは見ている。それはかつてごく普通の感覚でした。日本人は「お天道様」を畏怖することで結果的に大きく道を外れない生き方をできていたのです。それが社会を居心地のいいものとしていました。神さまはどこにおわすのでしょう。お天道様はただ空にあるだけですか？神さまは私たちひとり一人の中にいます。すべての人が神です。お天道様も内在しています。このことを深く受
2024年4月10日 08:43
私たちは、愛で満たされたとき幸福感を抱くようにプログラムされています。それは神さまの幾重にもなる不思議な意図によるのです。多くの人は自分で全く気づかぬうちに愛を求め、求めても得られない寂しさをどこかに抱えたままで生きています。重たい波動の原因は、ここにあります。上から付け足して一時的に波動が上がったように見えてもすぐに落ちてしまいます。必要なのは底上げでなのす。最も簡単な方
