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くらし・からだ・こころ

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自分なりのウェルビーイングを実現するべく 心がけたり実践したり試行錯誤したり楽しんだり そんな記録です。
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#エネルギー

お正月をやり直した。

お正月をやり直した。

今年は年末年始に休みを取らなかったのと
クリスマス前あたりに風邪をひいてしまい
大掃除ができなかったのとで

年越し・お正月の準備も殆どできず
後悔が残ってしまった。

ちなみに、年末年始休みを取らずに仕事して
効果があったかというと
これなら休みをきちんととった方が良かった
という結果だった。
今年~来年の年末年始は共通テストがあろうが
受験期だろうが
例年通りに絶対に休みをとる、と固く誓った(

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あ、もうダメだ。

あ、もうダメだ。

確定申告を終えて提出した次の日から
自分の糸がブチンと切れてしまったようになってしまった。

何をしても虚しい
力が出ない
思考と感情をコントロールできない
恐怖や不安にずっと襲われている
言うまでもなく、悲惨な事しか想像できない。
明らかに妄想や思い込みの分量と割合が
思考の中に増えてきている。
人が言った言葉・ニュースで目にしてしまった内容を流せないで正面からぶつかってしまう。
人様の生死に過

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