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じぶんの薬を作る(じぶん取説)

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#ワーママ

会社員時代にダメ人間の烙印を押され独立した2人の末路

会社員時代にダメ人間の烙印を押され独立した2人の末路

あるところに2人のフリーランスがいた。
30代の男と女。

その2人には共通点があった。

1人は、会社員時代に新規事業を立ち上げるものの
全く周りからの協力を得られず
最後には
「お前がいるから会社が迷惑だ」
「恥ずかしいやつだ」
と追い詰められて鬱手前になって退職した女。

もう1人は、
上司との折り合いが悪くて
上から握りつぶされていた新企画を
社外から別のルートで提案したら
役員に激賛され

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転生もの漫画にハマった39歳が、転生できない現世でどうやってチートできるかを真剣に考えてみた。

表題の通り、39歳の子持ちワーママなんですが、ここ最近「転生もの」つまり生まれ変わった主人公の漫画にどハマりしています。子育ての合間に、授乳や延々と続く寝かしつけの合間にアプリで無料漫画を読んでいたら、なんだか転生ものの漫画が溢れていまして。その中でもハマった漫画がいくつかあって、昨日も1日で1万円課金してしまいました。Oh...

こんにちは、中里桃子です。今年課金したネット漫画の支出が20万円

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習慣プログラムスタート。

習慣プログラムスタート。

8月から試行錯誤してきた習慣化プログラム、いよいよスタートします。
今日、第1期に参加の皆さんへのオープンチャットを案内しました。

たくさんの習慣本やビジネス書を読んでみて、気がついたこと失礼ながら・・・大体書いてあることは同じなんですよ。笑

でも、どうして響くものとそうじゃないものがあるか、実行に移せるものとそうじゃないものがあるかって、それは「ストーリー」に自分を重ねられるかどうかだけだと

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イラッとしたらエネルギー切れのサイン

イラッとしたらエネルギー切れのサイン

こんにちは、中里桃子です。
1年のうち300日くらい「今日も調子が悪かったなぁ」で終わる日だったので、一念発起して朝の習慣を見直してみたら、人生が変わりました。

「変わった」という過去形ではなくて
「変わり続けている」というのが本当かもしれません。

巻末に、10月6日の天秤座新月からスタートする
28日間の習慣プログラムの案内があります。

エネルギー管理という新しい考え方これまでの私は、ずっ

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土台を整える28日の音声プログラムをスタートします(予告)

土台を整える28日の音声プログラムをスタートします(予告)

じぶんの薬をつくろう!

現代社会は、集中を邪魔するもの
ついつい見てしまうけど
エネルギーを奪うものであふれています。

軸を自分において、
心地良く働けて幸せを感じられる生き方に向けて
習慣づくりをしませんか。

どんなに素晴らしい学びも
良いコンテンツを作っても

疲れてボロボロの体と
欲しくもない情報と刺激で疲れてしまった心では
うまく実行することができません。

私も、やりたいことがたく

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ついにランニングスタート!?

こんにちは、1年のうち300日もの調子が悪いとつぶやいていた自分を変えたくて、8月のある日に「じぶんの薬をつくる」というコンセプトでnoteを書き始めました。

運動がいいといわれて、トランポリンを買ったものの、1分飛ぶだけでゼイゼイしていたのが、10分くらいは飛べるようになり、今日、ついに、ランニングをスタートするべく(まだ始めてないです)、スニーカーを買いました!

世界最速のフルマラソン選手

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習慣をつくる30日間チャレンジ_Day01

習慣をつくる30日間チャレンジ_Day01

次の新月(10/6)からスタートする習慣づくりの30日間コンテンツを制作しています。

いかに朝の計画の時間が大切かを話しました。

今日は娘の夜泣きで全く寝てないので文字を書ける状況じゃなかったので…動画で更新です😂

もしも大きな病気になったら。

もしも大きな病気になったら。

1年で300日調子が悪い、を改善するために、朝の習慣を整えている記録をしています。中里桃子です。

今日は午前中にミーティングが2件続いて、ランチを外食をしたらすっかりいい気分になってしまって。午後から集中タイムをとる気力がなくなりました。ランチに軽く一杯、と飲んでしまったが行けなかったかもしれません。

そのまま漫画を読むと自己嫌悪に陥ってしまうので、いくつか積読していた本からこちらを読みました

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1歳育児中のフリーランスママのリアルな1日

1歳育児中のフリーランスママのリアルな1日

8月に「1年のうち300日が不調です」という状態を脱するため、生活を見直してはじめて1ヶ月が経ちました。かなり一日の生産量が増えました。

自己紹介をします。オンラインサロン・コミュニティ運営を仕事にしている中里桃子です。このnoteは「じぶんの薬を作る」というテーマでマガジンに編集しています。

調子がいいなと感じている一日のログを残したくなり、ある木曜日…今日なんですけど、今日の1日を記録して

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