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吐き切る
私:「ヨガに行っても、座禅に行っても、まずは息をすべて吐き切るように言われる。」
猫:「へえ。吸うことの方が大事そうだけど。」
私:「これが本当に、ちゃんと吐かないと吸えないの。」
猫:「なるほど。吸い込んでばかりいたら苦しくなるもんね。」
私:「うん。空気が入るスペースを作ってあげるとちょうどいい。」
猫:「スペース。大切だね。」
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私:「ヨガに行っても、座禅に行っても、まずは息をすべて吐き切るように言われる。」
猫:「へえ。吸うことの方が大事そうだけど。」
私:「これが本当に、ちゃんと吐かないと吸えないの。」
猫:「なるほど。吸い込んでばかりいたら苦しくなるもんね。」
私:「うん。空気が入るスペースを作ってあげるとちょうどいい。」
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