お久しぶりです！
長らく投稿しておりません
でしたが、こらから週1（できたら）で
日記感覚で書いていこうと思います！

どうでもいい報告ですが、
名前をこがっちのお時間→Kogasaki
に変更致しました！笑

これからも暇つぶし程度に
見て頂ければ嬉しいです☺️

ガチでやるからこそ面白い！

皆さんこんばんは！
こがっちのお時間です！(^_^)ノ

ガチでやるって何を？
ってなったと思います。

それは僕が大好きなゴルフです^_^

僕は今までゴルフを13年間
やってきました！

とはいってもコースでの
最高スコアは94...

13年間やってきた割には
大した事ないです 笑

今思えばそれもそのはず、
13年間の内11年間ぐらいは
遊び程度しかやっていませんでした。

そりゃ上達しな

YouTubeは最強の学びになる

皆さんこんにちは！
コガッチのお時間です(^_^)ノ

下の記事を見て思った事は、
YouTubeの利用率ってやっぱり
めちゃくちゃ高いですよね！

僕も毎日YouTubeを見ますが
冷静に考えて、なぜこれ程利用する
人達が多いのか少し考えてみました。

YouTubeって幅広い分野の動画を
好きな時に無料で見れるから？

いやいや、エッチな動画をたくさん
見られるからです！...

じょ、冗談で

やりたい事がない、見つからない
僕もそんな時期ありましたが
無理に見つけようとするより、
とにかく自分が少しでも興味持った事を
追求し続ければそれがやりたい事に
繋がるきっかけになると思います。

【何かを継続させるコツ】

皆さんこんばんは！
以前僕が書いた記事で普段筋トレを
継続させる為に意識している事や
考え方について軽く話しました！

「理想の体型、ゴールをイメージする」
「トレーニング方を調べる」
「いつ、どこでやるか決める」

この3つをしっかり準備し行える
5つのポイントを説明していきます。

わりとこれを意識するだけで日常で
「習慣化」されるのでいいですよ！(*^_^*)

⒈できるだけ簡単な事を

筋トレ始めるのはシンプル！なかなか続かないのはなぜ？

ダイエットしたい、筋肉つけて
モテたいなど、人それぞれ
「筋トレ始める目的」ありますよね？

いざ始めようかなと思っても
なかなか続かない、

目の前の事が必死で
先延ばしにし、気付いたら
やらずに終わってしまう...

こういった経験はないでしょうか？

僕自身筋トレを始めて
2年半ほど経ちますが、

１ヶ月間さぼってしまったり、
仕事で疲れて何日間もやらなくなって
しまうという経験を

自己紹介！

皆さん初めまして！

関西で通信の美容専門学校を通いながら
美容室でアシスタントをしている
「コガッチのお時間」と申します(*^^*)

現在24歳で今年の6月に25歳なります！
歳とるのはやい！！笑

趣味は髪をいじることはもちろん、
ゴルフ、ジョギング、筋トレ、読書
YouTubeで好きな事を学ぶetc...
インドアとアウトドアどちらも兼ね備えた
スペシャリストです←(何言ってんだw)