【最強のストレス解消】最近、自分の話を聞いてもらってますか？

人に話を聞いてもらっていますか？

「聞いてもらってるよ」っていうかもしれませんが

本当の意味で「聞いて」もらっていますか？

僕自身、最近まで本当の意味で
人の話を「聞く」
ことができていなかったと思います。

「聞く」って奥深い。
「聞く」って実は以下の3段階あります！

①人の話を聞いているけど、
　頭の中は別のことを考えている。

②人の話を聞き漏らさずに
　しっかり相手に集中して聞く。

③相手の話している感じ、状態、様子
　周りの音も含めて、全体的に聞く。

そして、
一般的にしがちなのが①や②の聞き方なんです。

会社で目上の人からガミガミ言われたときに
「でも、自分は間違っていないし～」
って感じで聞くのが①の聞き方。

これはこれで聞きたくない話を
聞き流すのには使えます。

また、仕事を人に教えてもらって
しっかり内容を覚えるために
集中して話を聞くのが②の聞き方。
これはこれで大事です。

ですが、
特に雑談において
話す人からすると

①の聞き方をされると
話を聞いてもらっていない感じがする。

②の聞き方をされると
なんだか圧迫されている感じになる。

ということになります！

特に雑談においては
③の聞き方、
全体を聞く、相手を感じながら聞く
と言うことが
話す人に気持ちよく話してもらうのに
すごく有効です😉！！

また、
この聞き方で話を聞いてもらった側は
ストレスが最強に解消されます♪

少し意識するとあなたの日常
雑談の楽しみ方が変わりますよ～😊

ちなみに楽読のインストラクターは
人の話の聞き方の訓練をうけていて
かつ、
人の話を聞くのが大好きなので

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