悩みの原因はぜんぶ大脳新皮質にある。

基本的に悩まない。悩んでもしょうがないことを悩んでも、しょうがないからだ。

基本的に悩まない、と書いたけれど、
だけど悩むこともある。前言撤回だ。

最新の悩みは「あぁ、なぜ俺は本を読まずに積んだままにしてしまうのだろう」とか「また23時台にシュークリームを食べてしまった」とかそんなこと。

いまのところありがたいことに、人間関係や仕事のこと、プライベートのことで悩んだり、他者との関わりの中にある自意識との葛藤、みたいな悩みはない。皆無。なっすぃんぐ。

いつだって私の心はポカポカ。
いま時期の沖縄くらいポッカポカである。
札幌は寒いのに。

だが、私が大学生のときというのは、そうもいかなかった。常に満たされない何かを抱えていた。

それはきっと、なにかしらの創作意欲だったり、社会への貢献欲だったり、もっと分かりやすく言えば、満たされない自己顕示欲、誰からも称賛されない承認欲に悩んでいたことと思う。

でもまぁ、そんな悩みも時を重ねるにつれて消えて、いつの間にやら肯定感フルマックスの自分が完成されていた。

じゃあ、どうしてそんなガソリン入れたての車のごとく元気一杯の自分になれたのか、を考えてみると、そりゃ明白で。

行動を続け、失敗を重ね、成功体験を積み重ねてきたから、であるように思う。エネチャージだ。

恥ずかしい思いもしてきたし、怒られたし、そのぶん褒められたし。成功体験というのは、他人から見た成功でなくともいい。自分の中で「うん、これはよくやった私」と思えることができたなら、それはもう成功。

つまりは、

うだうだ考えてないで、やれ、ということだね。

他人をうらやましがっている時間はない。失敗は早いうちにたくさんして、自分なりの成功体験を積み重ねよう、と。だから、なんでもいいから、やるんだ、と。

でも、さすがに疲れるし泣きたくもなるよ……

そんな方のために

とまれ、悩むこともあるだろうから、ここでライフハックを。だいたいの悩みは、以下のように考えることができれば、枯葉のように吹き飛ぶ。

・どうせ1年後には忘れてるし……

・この広大な太陽系に比べたら……

・生命いのちまで取られることはないし

・どうせ5年後は水着でハワイにいるし

・お館様なら褒めてくれるし

・大脳新皮質のせいだから私は悪くないし

・カブトムシは悩まないし

・ここがカリフォルニアなら悩まなくない？

これで悩みなんてすべて雲散霧消する。台風が過ぎた翌日のように、ビューティフォーな日光がさしてくる。

すべて脳のせいにする、とか、お館様ならこんなときなんと言ってくれるだろう、と考えるのは特にオススメ。

お館さま〜〜〜！！

と、いうわけでGWも残り2日。いい感じに自分を労って、週明けに向けてエネチャージだ！

ちな、私は昨日、
また外でうんこを漏らしました。

今度ゆっくり書こうと思います。

〈あとがき〉
人生は失敗だらけです。札幌のあのバカ犬は外でうんこを漏らしてるしなぁ、と思っていただけると、これまた悩みは消えそうなもんです。本当に昨日は漏らしました。妻に「ちょっとだけうんこ漏らしちゃった」と送ると「笑」とだけ返ってきました。今日もありがとうございました。

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