記事一覧
不満を解決するには、今自分に起こっていることを課題と捉え、解決しようと考えることが重要だ
久しぶりに更新します。たぶんまたしばらく更新しないと思います。
2023年は、自分が不満に思っていること・できないことをどう解決するか、という事を色々な観点から考え、行動した時期でした。
その結果、自分にかかるストレスを少なくすることができました。（完全にストレスがなくなったという意味ではありません、今でも様々なストレスは感じています）
不満を解決するには、今自分に起こっていることを課題と捉え
今日の良かったこと、嫌だったことを話し合う
こんにちは。
先週１週間は、妻と今日一日の良かったこと、嫌だったことをお互いが毎日話し合っていました。
最近、会話が減ってきているなぁと思ってきたところで、妻が発案して始まりました。
最初、私にとってはとても苦痛でした。
どうしてかというと、私の特性で何かを言語化することはとても苦手だからです。
特に、良かったことを見出すことが苦手でした。
嫌だったことは、難なく出てくるのですが、、、
重たい腰を上げてnote再開
こんにちは。
このアカウントを開設してからはや1年以上、全く更新してこなかったわけですが、また久しぶりに書きたいなと思って戻ってきたわけです。
というのも、リアルの世界では自分の意見とか言いづらい性格なので、どこかで発散する場所がないと疲弊してしまうなと思ったのです。
そんなわけでnoteを再開したいと思います。
不定期で更新していきますので、よろしくおねがいします。
自分の価値観を知り、価値観にそって生活できるようになるための自己分析方法
こんにちは、けんたと申します。
これは、私が考案した自己分析法を紹介するnoteです。
あなたが自分の価値観を知ることで、自信をもって自分らしい人生を歩むことをサポートしたいと思い、このnoteを作りました。
基本的に無料で最後まで自己分析ができます。
最後に有料の箇所がございますが、有料部分を見なくても自己分析は可能です。
自己分析に気に入って頂けましたら、応援や感謝の気持ちを込めて購入して
発達障がい者(ASD)の日常note〜自己紹介と投稿ジャンル
はじめまして。けんたといいます。
この記事では自己紹介と、投稿ジャンルを書きたいと思います。
自己紹介28歳、男性です。昨年に結婚し、妻と二人で生活しています。
仕事は昨年まで続けていましたが、今年(2021年)に入ったタイミングで退職しました。
仕事がどうもうまくこなせず、職場環境にも適応できなかったのが理由です。
そのタイミングで、思い当たる節があり精神科に行った所、自閉症スペクトラム障