#栄養
ジュニア選手の『リカバリー』
こんにちわ！
コンディショニングコーチの寺田です。
今日は
このnoteではジュニアスポーツに関わる方向けに毎週月曜日に記事を更新しています♪
今回は
ジュニア選手の『リカバリー』
というタイトルで記事を書いていきたいと思います。
スポーツ選手には必須の『リカバリー』
『スポーツ選手のリカバリー』と聞いて皆さんは何を思い浮かべるでしょうか？
・専門家からのマッサージ
・リカバリーを促進す
扁桃腺の手術後に気をつけた3つの事
皆さん、こんにちは。
社会人ラグビーチームか大学1部リーグのチームでコンディショニングコーチをしている寺田です。
さて、以前からちょこちょこと書いてきましたが、先月29 日の火曜日に
『扁桃腺の摘出手術』を受けてきました。
手術に至った経緯事の発端としては昨年から突然始まった扁桃腺の炎症による高熱。。。
それまでは扁桃腺が風邪で腫れる事があっても、
他の症状(鼻水、咳など)が無く、扁桃腺が