#リカバリー
ジュニア選手の『リカバリー』
こんにちわ！
コンディショニングコーチの寺田です。
今日は
このnoteではジュニアスポーツに関わる方向けに毎週月曜日に記事を更新しています♪
今回は
ジュニア選手の『リカバリー』
というタイトルで記事を書いていきたいと思います。
スポーツ選手には必須の『リカバリー』
『スポーツ選手のリカバリー』と聞いて皆さんは何を思い浮かべるでしょうか？
・専門家からのマッサージ
・リカバリーを促進す
ラグビー高校大会中にできる『リカバリー』の3つのポイント
皆さん、こんにちは。
オンラインでジュニアラグビー選手をサポートしていきたいと考えているコンディショニングコーチの寺田です。
花園ラグビー場では昨年末から高校ラグビーが開催されていますが、いよいよ大詰めですね。
今回は大会中にできるだけ良い状態で試合に臨む為にできる事について考えてみました。
そもそもタイトな日程近鉄で働き出して毎年思うのですが、高校大会の日程はかなりキツイです。
12月2