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負の波動に振動しなかったあかつきには…
負の波動に、振動しないぞ。
というわけですが、今日一日、なんだか感傷的な一日を過ごしました。
娘の生まれてから今日までの写真を眺めて、「生まれてきてくれてありがとう」と涙ポロポロと溢れました。
もっと娘のことが愛しく感じ、ありがたい一日になりました。
「現実は自分が作り出す」
愛に満ちた現実を作り出せたことに深く感謝を申し上げるばかりです。
相手の機嫌も自由。私の機嫌も自由。相手の機嫌も尊重。私の機嫌も尊重。相手の機嫌で、自分の機嫌を変えることはない。
CHIKOTOさんのブログを読ませていただき、日々実践を
夫婦でうまく対話が進まない日がありました。
どっちが悪い、どっちが良い。
明確に言葉にはしていないし、されてはいないけれど、煮え切らない。
それは他人の責任にしている結果に他ならないのでしょう。
海辺を散歩しながら、「やっぱり、私の思いが表面化されているだけ」と気づき、妻に謝るのではなく、私として「こうありたい」「こういうご機嫌な自分に
共振をしない＝愛情・・・かも
何度もCHIKOTOさんの記事を読ませていただいております。
感動です。
共振という思考方法が、自分の中にインプットされようとしている。。。そんな気持ちがあります。
振動するか。
振動しないか。
決めるのは自分。
最近、え！！！って思うようなことがあったのですが、そこで私は自分に問いかけます。振動する？しない？決めてるのは自分やで？と、一歩立ち止まることができました。
これが、でかい！
一瞬で消えたニラ畑の話
リラックスでご機嫌でいること。
自分を癒やしてあげること。
何度も心の中で繰り替えして生活をさせていただきました。
実は、ちょっぴり面白いことがありまして。
昨日、私が育てていたニラ畑、ミョウガ畑が1時間のうちにすべてなくなってしまうということがありました。根こそぎというと、根こそぎでした（笑）
ご隣人が、善意で草刈りをしてくださって、事後報告で「草刈りをさせてもらいました」ということで現場
自分がすべてを決めているのか？今日一日の実践💪
今日一日を、「自分がすべて決めている。周りは一切関係がない」と唱えながら過ごさせていただきました。知識を得て合点がいったら実践実践！
これがすごかった(^^)
めちゃくちゃすごかった。
さっそく仕事で行き詰まりました。
ありがたいねえ（笑）
「ええ・・・それ前にいったじゃん」
「だから、確認したのに・・・」
「だったら、自分でやればいいのに」
と思ってもない方向に進んでブルーに。
そんなと
不食にとりくむ私の、唐突な10エッセンシャルズ
今まで取りかかれていなかった資産運用関係の仕事に取り組むことができました。できないことができるようになるのは嬉しい(^^)
寝食を忘れて没頭が出来る何かを。と思っていた矢先でしたので、嬉しかったです。
偽りの食欲を瞑想で消していくにもどうしても限界があって、そこは没頭しかないように思います。
急な10 essentials
1.クーピー
これが無いと大の大人が何もできない。
安い、綺麗、
食を巡る戦い 1汁5菜からの助かり
妻との対話を経て、超小食お休み。
その後、毎日、16時間限定の断食と菜食に舵を切り直して、1週間が経とうとしています。
今と超小食をしていたときと。
何が違うかというと、「御飯の量」だけだったと気がつきます。
当時は、御飯は1口。
今はお茶碗一杯。
たったこれだけの違いでした。
「いままでも菜食だったし、一汁一菜だったし、新鮮な取れたてのお野菜ばかりいただいていたんだね」と妻と笑う。あんまり変
自分を偽るな。良い機嫌を保ち続けよう。
図書館で借りて、すこーしずつ、娘2人に読み聞かせさせていただいております。絵本が固くて（笑）丈夫なのが素晴らしい。冷や汗をかかずにすみます。
「機嫌」に着目して、一日を過ごしました。
えっ・・・機嫌ってめっちゃ重要じゃないか・・・と発見しました。
機嫌は、機嫌に任せたら、不機嫌になりますね（笑）
そこには裏打ちされた心の健康があってこそ。
機嫌を良くするために、自分が好きなことを好きなだけやり
超小食にしても、断食にしても、こういう行っぽいことに取り組むには、家庭の同意が必要(^^)
今年、次女が生まれ、初めて取り組んだ備蓄。その一環として、秋ジャガさんやサツマイモさんを育てておりました。
そこで気がついたのは、生命の尊さと、限りない己の欲望（笑）。
いくら備蓄しようが、自分自身の欲望に目を向けなければ、欲望は際限なく、不安感を生み出しつづけることでした。一体どれだけ備蓄をすれば心が安まるのだろう・・・。迷路の中にいました。
そんな中で出会ったのが「不食」で、自分という人間が食
「不食・超少食」妻との話し合い
連日、妻の話を聴かせていただき、私のお話もさせていただきました。
不食とは何か。
なぜいま、超小食になっているのか。
スイマグを摂取して、排便を促しているのか。
そりゃ、旦那が1ヶ月に10kgも痩せたら、奥さんはびっくりするよな💦という共感の上での話し合いですので、穏やかなものですが、それぞれが抱える心情というものがありますから、そこはやはり真剣です。
話を聴きながら、わたしが超小食を止める
真実の扉さん、ベジタさんに出会って1ヶ月で変わったこと
9月18日に真実の扉さんの投稿をみて、ベジタさんに出会いました。衝撃でした。さっそく動画を全部視聴させていただき、ご紹介されている書物などを片っ端から読ませていただきました。
不食の考え方を学び。
超小食から取り組ませていただいています。
ぼちぼち少食になれることに取り組んでいます。
一ヶ月で変わったこと。
眠たくなることがなくなった。
疲労することが怖くなくなった。
動けるようになった。