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Kaz
2021年1月16日 15:38
こんにちは、大学生のZakkです！今回はかれこれ250日ほど続けている瞑想にて、たまに起こることを紹介していきたいと思います。頭の中が上に引っ張られる感覚まず30回に一度くらいの間隔で瞑想中に起こるのがこれです。おでこの裏側の血がぞわーって上に上がっていくような感覚でもあるんですけど、前兆もなく急に始まるのでいつも「うわはじまった」ってなります。そしてこれが起こった後は毎回頭の中が
2021年1月12日 10:26
こんにちは、大学生のZakkです。朝散歩とか朝のジョギングが脳にも健康にも良いっていうので最近意識的に取り入れようとしてるんですけど、シンプルに楽しくなくて困ってます。スポーツとか武道で体を動かしてる時は楽しいんですけど、散歩、ジョギング、ランニングで「うわ、たのしい！」ってなったことが全くないです。なのでそんなことに関して考えた独り言レベルの話を今回はしていきます。音楽聴きな
