問題を小さく分割して、希望を暗示する言い方
■音声配信でも解説しています。
ずっと目の前の問題について
「絶望」している相手に対して
×「そんなことないよ」
×「見方を変えるとよくなるよ」
と言ってもなかなか
わかってもらえません。
「今、ものすごくつらいよね。
ただそのつらさはひょっとしたら、
もう少しだけ続くかもしれないけど。。。」
という言い方は、
・共感して相手を受け止め、
・絶望を２分割して小さくし、
・ひょっとしたら／もうすこし
という言葉で
そのつらさは一時的でそんなに長く続かない
と暗示しながら、希望を持たせています。
問題を分割して小さくすれば、
取り組むことが可能になったりします。
（スモールステップ）
目の前のできることから
片づけていきましょう。
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