かず　過食症克服中

摂食障害と野球、その他趣味に関する記事を投稿していきます。よろしくお願いします。

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男子大学生　過食した

昼飯で何か物足りなさを感じた時点で負けだった。研究室のミーティングの途中からそわそわと過食衝動が収まらず、その後パンク修理の自転車を採りに行くことがどうでもよくなり過食。 ・チャリのパンク ・修理の引き取りがミーティングの時間帯にかぶってしまった ・ミーティングが予想以上に時間がかかり、なんと4時間 ・そんな時に限って過食衝動に襲われる。 ・運動強迫 ・座長役を務めなければならないことに気づき早退不可 ・自分の時間の見積もりの甘さ これらがイライラの原因となり、過食のブース

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    • 過食日記　2023/04/06 面接5連戦を終えて

      2023年4月6日 日鉄物流2次と鴻池運輸の最終。面接５連戦の激動の3日間、これにて終了。 疲れた。なーんも考えたくない。 湯水のように金使う 朝 快活30分 マック　コーヒーｓ 昼 ドトール　サンドイッチ2つ550円 水 ボールペン 夕方 水と炭酸水：250円　当たり前だけど新幹線内で買う飲み物は高い！！ おにぎり弁当、しゃぶサラダ、オレンジジュース、ソイジョイ2：1128円 無糖ラテ：160円 夜　自宅にて　大過食 納豆3ｐ ご飯300g キムチ もやし2袋 キャ

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      • 過食日記　2023年7月5日　1200円、2500kcalを摂取した

        １２００円ほどの甘味を農学部生協で購入し、大学のリフレッシュルームという自由スペースで無心で食べた。正直美味しかったし、満足度自体は非常に高かった。クルミチョコ練りこみパンを食べているときは脳内麻薬が出ていたなあ。 （甘味の内容） ソイジョイ３本 満足バーブラック チョコタルト チョコ練りこみくるみパン フルーツミックスワッフル 23時半、風呂にも入らずに床に入った。歯磨きは一応したが、それさえもスキップさせることを優先させようとしていた。 餃子パーティーしている研究室メ

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        • 過食日記　2023/07/03 深夜1時に2500kcalを摂取

          昨晩夜遅く、寝落ちする途中で過食。眠気もあったが、それよりも空腹が勝りる。起きて納豆を１つ食べた瞬間から始まった。以下、食べたもの ・炊き込みご飯400g ・納豆1P ・トマト1個 ・ソイジョイ2本 ・ブラウニーチョコ　玄米ブラン ・豆乳ヨーグルト ・プロテイン230ml ・・ソイジョイ2本 ・チョコグラ ・サラダチキン1本 ・ミーノ黒豆 所かまわずやってきやがって死ね。工夫しても結局これか。努力の意味ないじゃん。全部どうでもいいわ。 空腹を感じていたのにも関わらず、朝

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          過食日記を振り返る　2023/05/15　　　　～内定ブルーで心が死んでいた日～

          15日のハイライト ・内定ブルーで何も手につかず。1日中口コミサイトを巡回！！！ ・断カフェイン継続中（3日） ・過食なし（3日継続中） 体が軽く感じる、食で悩まなくていい、よく眠れる、お通じがよくなった ・自助グループ参加 今日も7分遅刻。5時7分に学校を出たのにミーティングの時間に間に合う（はず）の電車便に間に合わず。 吐き出せる場があること、人との触れ合いに安心感を感じる。内定ブルーだからなおさら。 ・夕食は吉野家で牛塩カルビ定食 ごはんのおかわり1回。さすがに食事

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          過食日記　2023年5月7日

          2023年5月7日 朝：おにぎり3個　オレンジジュース　ビッグかつ　セブンイレブンにて 午後4時ごろにプチ過食。献血でいただいたお礼のお菓子を周船寺駅で全部食べてしまった。 チョコチップクッキー9枚 ベビースターラーメン　ミニ袋１ キャラメルコーンミニ袋１ プチシリーズ　コンソメポテチ１ 有意義に過ごせなかったこと 不眠でそれを邪魔されたこと＆不眠による疲労と思考停止 結局どう過ごせばよかったのか？正解が分からない 分からないなりにサッと次の行動に移せなかったこと これ

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          過食日記　2023年5月7日

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          過食日記を振り返る　2023年5月17日

          2023年5月17日 17時まで研究室で作業。 電車で移動し（地下鉄＆西鉄&JR)自助グループに初参加。 鶴亀湯へ。 昨晩はネカフェでダラダラ＆過食＆寝る時間が遅くなった。それが原因での疲労がまだの残っている。最低な放課後だ。 チャリで姪浜まで行ったとき、途中から低血糖の症状なのか意識が朦朧とし始め、かつ強烈な空腹感に襲われた。何か食べないと本当に倒れてしまうと思い、姪浜駅前のセブンイレブンに駆け込み爆食い。2000円くらい使った。 ・ビビンバ丼　 ・ツナゆで卵サラダ　

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          過食日記を振り返る　2023年5月17日

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          過食症日記を振り返る　2023年3月17日

          疲れていたのに夜ご飯食べてシャワー浴びたら覚醒。寝つきが無茶苦茶悪かった。そのせいで疲労が翌日（今日）に持ち越されている。めちゃくちゃイライラする。おまけに昨日ユニクロで買ったスーツを業務スーパーに忘れていた。頭が全く働かないのは本格的に不調の沼にはまっている証拠。ダブルでイライラする。 （夜ごはん） ごはん300g　納豆６P　もやし2袋　ねぎ　チョコグラ全部　豆乳１L 大満足した一方で昼ごはんは、それほどお腹がすいていないのに食べた。この意思に反して食べてしまったことを

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          過食症日記を振り返る　2023年3月17日

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          理系大学生の過食日記　6/22

          2023年6月21日　過食せず 昼　 ・ブロッコリーとサラダチキンのヨーグルトソースサラダ　 ・トン汁　 ・ご飯200g？ 夜　 ・自助グループ ・ビビンバ弁当　 ・ご飯250g？　 ・ゆで卵＠ファミマイートイン ・ブラックサンダー抹茶 自助グループの皆は自分の体験や気持ちの変化、原因を詳細に言語化できているのに、自分の話は抽象的というかまだ出し惜しんでいるところがある気がする。 というかおしゃべり好きな人が多い？ 自分の一番見せたくない面をまだ見せられていない気がする

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          過食を克服する理系大学生の日記（6月3日）

          夕方：学食を食べた際にスイッチが入り、過食が始まる ・日替わり定食＋白身フライ ・ソイジョイ、プロテイン ・ファミマにて：ソイジョイ、シリアルバー、ヨーグルト、りんご ・スタバにて：クッキー２つ ・スーパーで：スイカ、半額弁当、黒酢ドリンク、ポテチ２袋 帰り道、スタバ含め深夜まで続く 劣等感、死にたい、親の金浪費するクズ、社会不適合者、クズ大学院生 「しにたい」 （考えていたこと） 就活の時などに出てくる「やりたいこと」「なりたい姿」。そんなもんないよ。 というか最近

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          過食を克服する理系大学生の日記（6月3日）

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          日記　2023年5月21日

          大学に入って一度も真剣におしゃれをせずモテる努力？もせず過ごしてきた。 これは大学生として、男として、オスとして、生き物としておかしいのではないかと不安になり、かつ大学生という一番彼女を作るべき時期になんの努力もしなかったことを後悔し、ぞっとした。 このまま一生独りぼっちであり精神的に頼れるのは親だけという状況を想像し不安と恐怖に襲われた。今からでも、ほんの少しでもおしゃれというか見た目を整える努力をしよう。 最近白いTシャツの清潔感とシンプルさがお気に入りだから白シャ

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          日記　2023年5月21日

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          40点取れたらよくね？

          １００点とか最初からできねえし。自分で見えない欠陥部分や改善点がある以上、他人に出す前に１００点目指すとか不可能だと思う。 ということで最近は「完璧」ではなく「完了すること」を第一にしている。とりあえず終わらせれば心に余裕ができるし、ブラッシュアップできる機会や時間は増える。何より”ちゃんと作業してますよ”アピールになるし笑 今回はここで終了。文章量はいつもの半分もないけどまあいいか。

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          「どう思う？」という質問が苦手

          みなさまこんばんは。 昨日ぼやーっとnoteのいろんな記事を眺めていたらこんな記事を見つけた。 俺やん。 今までYes/Noで答えられる質問にしか答えなかったし、自分の意見を求められれば「俺もそれでいいよ」か「うーん・・・」と言ってだんまりを決め込み誰かのアシストを待っていた。 そう考えると自分の意思で決めたことなんかほとんどないんだなあ。今行っている大学も「周囲へのウケがよさそう」ていう判断で決めたところあるし。 しかし、研究（理系）というものが始まり 「あなた

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          「あんな人にはなりたくない」って思っていたら、そのなりたくない姿になった

          自分は大学に入り過食症になった。 詳しい過程はまた今度書くが、ざっくりと説明するとほぼ毎日３０００kcalを摂取し１年半で２５ｋｇ体重が増加した。苦しくなるまで食べても太ることは死んでも嫌だったから、運動は欠かさなかった。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それでも摂取カロリーが多すぎるため脂肪がどんどんつく。過食が始まり１年が経った

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          不安に飲まれた

          毎日定期的に不安になる時間帯が来る。 特に朝と夕方・・・かな？ どうしようもないし一過性のものであるのはわかっているし、不安が過ぎてもまた数日後もしくは数時間後に不安の大波が押し寄せるのはわかってる。 だけど、不安になっている最中はどうしようもなく苦しくて泣きそうになるしもう終わりだと感じる。頭抱えてしゃがみこみそうになる。 不安は台風みたいなもんだと思う。過ぎるのを待つしかない。例え通り過ぎても遅かれ早かれいずれはやってくる。 台風そのものを来ないようにすることはでき

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          「末路」って言葉は流行りなの？

          ネットサーフィンしている。 そしてこんなタイトルの記事をよく見かける。 なんかこういう人の不幸をネタにする（ように見える）記事は経済誌に多い気がする。 もちろんライターの方々は仕事で書いているんだし、少しでもクリックさせて最後まで読ませるためのテクニックとしてこうした不安を煽る、刺激的なタイトルを書くのだろう。 この記事の最後はこう締められている。 「　ゼロで死ね。生きているうちに金を使い切ること、つまり「ゼロで死ぬ」を目指してほしい。 　そうしないと、人生の限り

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