理系大学生の過食日記　6/22

2023年6月21日　過食せず

昼　
・ブロッコリーとサラダチキンのヨーグルトソースサラダ　
・トン汁　
・ご飯200g？

夜　
・自助グループ
・ビビンバ弁当　
・ご飯250g？　
・ゆで卵＠ファミマイートイン
・ブラックサンダー抹茶

自助グループの皆は自分の体験や気持ちの変化、原因を詳細に言語化できているのに、自分の話は抽象的というかまだ出し惜しんでいるところがある気がする。
というかおしゃべり好きな人が多い？
自分の一番見せたくない面をまだ見せられていない気がする。